水果家常做法大全及注意事项（第25页）---健康美食客

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: 适合准妈妈吃的秋季水果; 秋季，各种新鲜水果大量上市，准妈妈们准备大快朵颐给肚子里的宝宝补充营养。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑。下面是营养专家推荐的、比较...【阅读全文】

: 木瓜雪梨养颜汤的做法及介绍; 这个内容丰富的汤润燥清热养血生肌。多喝这个汤，由身体内部进行美容哈。木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红...【阅读全文】

: 当季多吃酸味水果; 所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。...【阅读全文】

: 易心肌梗塞吃什么水果对身体好; 易心肌梗塞吃什么水果对身体好?心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋...【阅读全文】

: 易心肌梗塞吃什么水果对身体好; 易心肌梗塞吃什么水果对身体好?心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋...【阅读全文】

: 1根香蕉治8病香蕉鲜为人知的功效; 香蕉剥皮即食,口感甜软,一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年,才发现香蕉并不是看上去那么简单!香蕉鲜为人知的功效：1.改善抑郁症:香蕉中的色氨酸...【阅读全文】

: 西式苹果炖饭的做法及介绍; 这款看中文翻译是西式苹果炖饭，应该说并不是非常一目了然的名字吧~看动画的时候听到了risotto这个词，那就很好理解了，本质应该是意大利烩饭。主料：苹果1只，白皮...【阅读全文】

: 有蜡的苹果可以放心吃吗？; 苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗?事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。经常吃苹果的朋友...【阅读全文】

: 鸡尾酒水果果冻的做法及介绍; 用鸡尾酒加各种水果做成的果冻，爽滑香甜，好好吃。主料:青柠鸡尾酒80g、蜜桃鸡尾酒80g、吉利丁片5g。辅料:车厘子4粒、狝猴桃半个。鸡尾酒水果果冻的...【阅读全文】

: 药膳五元龟梨盅的做法及介绍; 乌龟有“神龟”、“寿龟”之称，梁·陶弘景曰：“作羹肤臛大补，而多神灵，不可轻杀”。其肉为一大补品。以乌龟肉与五元(荔枝、桂元、红枣、白莲和枸杞)等中药滋补...【阅读全文】

: 香蕉牛奶汤的做法及介绍; 香蕉牛奶汤材料：牛奶150克，香蕉1根。调料：白糖20克。香蕉牛奶汤的做法：1、将去掉皮的香蕉果肉切成片，备用。2、锅中倒入约600毫升清水，用...【阅读全文】

: 胡萝卜地梨粥的做法及介绍; 胡萝卜质脆味美，营养丰富，中医认为它健脾和胃，治疗消化不良，夜盲症疗效显著，被誉为“东方小人参”地梨即荸荠，肉质洁白，味甜多汁，自古享有地下雪...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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