小米家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 榆钱虾仁小米粥的做法及介绍; 晚餐煮了小米粥，加了点榆钱和虾仁在里面!真的不错哦!主料：榆钱40g，小米100g，虾仁100g。辅料：鸡粉1勺，黑胡椒碎少许，料酒1勺，盐适量，香油少许，白胡椒粉...【阅读全文】

: 韭菜鸡蛋炒小米的做法及介绍; 山西除了面食丰富多彩，小米做的食物也是随处可见。北京人吃小米，一般就是煮小米粥，最多配上大米来个二米饭。到了山西才发现，小米的做法原来可以那么多，既能...【阅读全文】

: 小米桂圆粥的做法及介绍; 小米，又称栗米，性味甘寒，具有滋养肾气之功效，桂圆可以补充蛋白质和维生素，活血养颜，一道小米桂圆粥你学会了吗?食材主料:小米 60g辅料:枸杞适量冰...【阅读全文】

: 小米锅巴的做法及介绍; 主料:小米300g辅料:油适量盐适量玉米淀粉100克芝麻适量步骤1.准备好小米2.将小米加入适量水入锅蒸熟3.加入适量芝麻、盐4.加入淀粉拌匀　　...【阅读全文】

: 小米是最理想的养胃品,小米的妙用; 概况：中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。正文：在所有健胃食品中，小米是...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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