小米家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 小米家常做法大全及注意事项

: 小米玉米粥的做法及介绍; 小米粥的作用不亚于开胃菜.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴...【阅读全文】

: 小米年肉的做法及介绍; 主料：腊肉(生)1000克,糯米150克。调料：花椒粉2克,味精1克,盐2克。小米年肉的特色：腊肉软烂，味香醇;小米滋糯味鲜。做法：1. 将腊肉皮面置火上烧焦，下温水...【阅读全文】

: 养生之道:便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养脾又养胃; 米有养肾气、除胃热、治消渴(糖尿病)、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食，可以帮助稳定血糖，对控制病情进展　　...【阅读全文】

: 小米粥的做法及介绍; 原料：小米 100 克;辅料：水 800～1000 克;做法：1.小米拣去杂物，淘洗乾净。2.锅置锅上，一次加足水量，旺火烧开后，倒入淘净的小米，搅开，在烧开后，滚煮...【阅读全文】

: 小米芸豆粥的做法及介绍; 原料：粳米 300 克，小米 200 克;辅料：芸豆 200 克;做法：1.粳米，小米，芸豆淘洗净。2.先将芸豆入锅加水煮至豆粒开花，在放入粳米和小米，用旺火煮沸后在...【阅读全文】

: 小米栗子白薯粥的做法及介绍; 配料：小米,小毛栗子,小白薯;功能：小米健胃，开顺胸气;栗子益胃，白薯有抑癌功效。做法：小米淘净，栗子取壳，白薯去皮切碎。先将毛栗与白薯下锅煮至微软，再...【阅读全文】

: 小米枣仁粥的做法及介绍; [原料]小米 100 克、酸枣仁末 15 克、蜂蜜 40 克。[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。[用法]每日 2 次，加蜂蜜温服。[作用]...【阅读全文】

: 防止血管脂肪沉积番薯小米粥杂粮也营养; 番薯小米粥，防止血管脂肪沉积，减少动脉硬化的发生。含丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用。可预防结肠癌，防治习惯性便秘、高脂血症、冠心病、脂肪肝，还可作为...【阅读全文】

: 小米红枣粥的做法及介绍; 功效是：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便乾燥，配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥。我们要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不...【阅读全文】

: 老犯困多晒太阳爱出汗吃点小米; 从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。专家告诉《生命时报》记者，立夏后，人们的生理状态也会发生一定...【阅读全文】

: 豆浆小米粥有利消化且安神助眠; 小米是补中益气的代表食品之一，常用来熬粥。清水加小米文火煮，在大多数人眼中，也许小米粥的做法就如此简单。其实，不妨把煮小米粥的清水换成豆浆，豆浆小米粥更能让黄豆...【阅读全文】

: 小米山药粥的做法及介绍; 主要功效是健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。配料是红薯和山腰，我们要分别把他们切块，小米熬熟了之后就可以把红薯和山药放进去了，一般在熬了一段时间...【阅读全文】

41 1 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

怎样削山药皮手不痒蒸米饭的4个小窍门巧剥板栗皮燃气灶火别开得太小生牛肚的处理方法蔬菜分类炒法不变色淘米水除腥味苦瓜这样做能减轻苦味海鲜的烹调技巧厨房常用餐具多长时间更换一次为什么猪骨汤不能加醋？切条（以胡萝卜为例）

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.