阴雨天健康养生及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 关于雨水节气的由来与民间习俗; 在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。要保持五味不偏，尽量少吃辛辣...【阅读全文】

: 潮湿湿湿湿湿！梅雨季节如何养生？; 面对没完没了的梅雨季节，不少“梅雨病”也开始冒头了。进入梅雨季节，天气本身比较潮湿，加上劳累、熬夜等，“老毛病”借着梅雨天重新发威，让人痛苦不堪。千米饮...【阅读全文】

: 雨季养生攻略，让你远离疾病困扰！; 在连绵不断的阴雨天气中，整个人都湿漉漉的关键是衣服很难干!!!更糟糕的是这种阴雨天气还要持续较长一段时间。那么，在“太阳流浪”的期间，我们该如何“保护”...【阅读全文】

: 夏季多雨闷热又潮湿，祛湿解暑的食物来调理; 每年到了多雨的夏天，人们就会感觉胃口和以前不太一样了，感觉吃东西没有胃口，而且有不少朋友还会出现腹胀，腹泻等症状。另外，高温多雨的话，人们也容易...【阅读全文】

: 近日多地暴雨，养生应多吃去湿热暖身体食物！; 近日多地暴雨，京津冀、内蒙古中部、山西等地自西向东将有中到大雨，局地有暴雨。这将是华北入汛来最强一次降雨过程，局地雨量可能破7月纪录。雨天温度通常会...【阅读全文】

: 雨水防寒湿上身，养生眠食最重要; 一年当中有24个节气，对于不同的节气都有不同的讲究，不知道大家对于雨水这个节气有多少了解，其实雨水是一年当中比较重要的节气之一，雨水防寒湿上身,养生...【阅读全文】

: 教你下雨天该吃什么食物，对身体好，祛湿保暖最重要; 你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗?雨天温度通常会稍低，不能和炎热时吃的一样。这个时候，环境会处于比较潮湿的情况，所以，吃一些可以去湿热暖身体的食物。小...【阅读全文】

: 梅雨季，如何通过饮食营养调整身体; 六月，正是江南“梅子”成熟的季节，而且降雨量激增，故称“梅雨”季节。持续连绵不断的阴雨，空气潮湿，气压下降，你是否也中招成为了一个“潮”人?部分亚健康的...【阅读全文】

: 养生小知识：下雨天吃什么好？; 夏天是一个爱下雨的季节，你想过下雨的时候应该吃些什么食物吗?雨天温度通常会稍低，不能和炎热时吃的一样。这个时候，环境会处于比较潮湿的情况，所以，吃一些可...【阅读全文】

: 下雨时怎样养生，才可以把身体养得棒棒的呢？南方的朋友注意了哦; 空气中的湿度过大，会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴...【阅读全文】

: 雨水时节怎么养生？医生忠告：注意四原则，试试这六个健康食谱; 窗外是下了几天的淅淅沥沥的小雨，地铁车厢传来此起彼伏的嗽声，身上的冬衣告诉我们：春节室过了，但是春天还不知道在哪里!随手翻了一下日历，原来2月19日是雨水...【阅读全文】

: 梅雨季节如何合理饮食养生？; 中国人对于吃是非常讲究的。对于古人来说，吃，是顺应时节的事情。近日来，全国好多地区进入梅雨季，降雨明显增多，天气潮湿，对人体健康不利。阴雨连绵，其实暗...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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