山药家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 吃了山药，对身体有什么好处？; 山药貌不惊人，但是，民间流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。古医学也说了，山药有有健脾、...【阅读全文】

: 北京拔丝山药的做法及介绍; “拔丝山药”是北京传统名菜，少说也有百余年历史。而今拔丝山药又加上点儿桂花卤，撒上点熟白芝麻。吃得时候您得趁热，夹块山药一拉，常吃的主儿就这么一拉...【阅读全文】

: 淮山药特产介绍; 《本草纲目》称淮山药为楚地仙物，经常食用，有健脾胃、止泻痛、化痰涎、润皮毛、降血压、血糖、抗肿瘤及延缓衰老等药用功效，也是蒸煮烧炒的美味佳蔬。淮阴区码头镇...【阅读全文】

: 河南拔丝山药的做法及介绍; 山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。河南怀庆府(今温县)所产最佳，谓之“怀山药”。“怀山药”曾在 1914 年巴拿马万国...【阅读全文】

: 山药食物相克大全,与山药相克的食物,山药食物相宜相克表; 山药有哪些营养功效?山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。从脑的生...【阅读全文】

: 莲子山药甜汤的做法及介绍; 莲子山药甜汤功效:益肾固精,补虚强身。营养价值:蛋白质,碳水化合物,维生素C,钙,磷,铁,叶绿素,葡萄糖。适宜人群:适宜男子遗精,早泄,心烦失眠,肺虚咳嗽,脾...【阅读全文】

: 蜜汁山药琢的做法及介绍; “蜜汁山药球”系武穴市特色甜菜之一。山药自古被视为补虚佳品，据(本草纲目)记载：山药“补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴⋯⋯”武穴种植山药有 300 多...【阅读全文】

: 山药发芽了，你还敢吃吗？; 生活中，我们经常会遇到食物发芽的情况，最常见的就是土豆、山药发芽。食物发芽最大的原因就是长时间放置，但是如果当食物发芽以后还能不能吃呢?怎么储存才能...【阅读全文】

: 山药茅根粥的做法及功效介绍; 功效:清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、生津益肺。营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、锌、铜。适宜人群:腹...【阅读全文】

: 铁棍山药长芽能吃吗?关于铁棍山药有哪些食用价值?; 铁棍山药发芽说明山药已经开始生命过程了,营养物质有所下降,发芽的山药是不会象土豆那样产生毒素的,目前并无任何因为食用发芽山药中毒的报道。所以,如果山药发...【阅读全文】

: 山药薏米茯苓粥的做法及介绍; 山药薏米茯苓粥所需材料：山药粉10克、薏米粉10克、茯苓粉10克、玉米面10克、大枣2个、水适量。山药薏米茯苓粥做法步骤详解：1、食材准备好。2、烧水。　...【阅读全文】

: 糖醋山药的做法及介绍; 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用。菜谱简介...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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