心理养生保健及百科事项（第1页）---健康美食客

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: 焦虑症不能吃哪些食物？; 焦虑症在都市人身上越来越多见，患者除了要进行药物治疗和心理干预之外，一般建议饮食要清淡、规律，多吃富含维生素和蛋白质的食品。那么，焦虑症不...【阅读全文】

: 焦虑吃什么可以缓解焦虑喝什么汤好？; 每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看焦虑吃什么可以缓解和焦虑喝什么汤好吧。焦虑吃什么可以缓解？调查发现...【阅读全文】

: 工作厌烦时的自我化解妙招; 很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。做好自己...【阅读全文】

: 养生之道先学会舒缓情绪压力; 俗话说，要健身先健心，除了加强身体保健外，还必须加强心理保健。世界卫生组织制订的身心健康新标准，除了“吃得快、睡得快、说得快、行得快、便得快...【阅读全文】

: 美满婚姻的八颗棋子; 近几年，许多国家都出现离婚率上升的趋势。结婚才两三年说“拜拜”的事件屡见不鲜。年轻人对于维持婚姻真的那么差劲吗?我曾听过一场有关婚姻生活的演讲，主讲人...【阅读全文】

: 不幸婚姻难逃六大致因; 婚姻是条长满刺的毛毛虫，在两个人的身体上不断磨蹭。与它斗智斗勇。胜负的标志是它先褪光了刺，还是你先过了敏。1年，3年，7年，15年，etc.给你一个毛毛...【阅读全文】

: 抑郁症如何食补比较好？; 单眼皮、带点小坏笑的乔任梁走了，这是一个众人评价很温暖很有礼貌的人，看到新闻，相信很多人都很震惊。就人类疾病而言，很少有疾病像抑郁症那么糟糕。它是弥漫...【阅读全文】

: 5种心理需要保夫妻和谐; 一、尊重的需要。人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证...【阅读全文】

: 心平气和才能活得舒心长久; 　　生活中总是难免有一些让我们“大动肝火”的事情，发火发脾气是我们经常会有的状态，虽然明知道生气伤身，却还是止不住要撒气。养生之道告诉我们，想要更长寿更健康，...【阅读全文】

: 每天笑一笑身体变得很奇妙; 每天对着镜子，你是否都会笑一笑呢?微笑对于生活的妙用，可谓数之不尽，至少你和第一次谋面的陌生人，就是由一个微笑而彼此互增好感的。笑一笑甚至能帮助我们治...【阅读全文】

: 最开心的细节扫走生活阴霾; 生活中常有诸事不顺的时候，让你觉得烦心、郁闷，甚至想大哭一场，这时，怎么才能用最简单的方法迅速找回快乐呢?加拿大《环球邮报》近日报道，一位叫尼尔·帕...【阅读全文】

: 给自己的情绪放个假; 开心时会笑，悲伤时会哭，总是莫名其妙心情烦躁，容易发脾气，脑海里不停地想着许多不愉快的事情……如果不能控制喜怒哀乐，失去七情六欲，生活会变成一池...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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