萝卜家常做法大全及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 茼蒿萝卜汤的做法及介绍; 茼蒿萝卜汤原料：茼蒿100克，萝卜150克，花椒粉3克，植物油、姜丝、葱末、精盐、味精、胡椒粉各适量。茼蒿萝卜汤的做法：1.将茼蓠洗净，切段;萝卜洗净...【阅读全文】

: 白萝卜粥的做法及介绍; 白萝卜粥原料：白萝卜1个，粳米50克，红糖适量。白萝卜粥的做法：白萝卜、粳米分别洗净。白萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮。如果不爱吃萝卜，可以捞出...【阅读全文】

: 胡萝卜汁怎么做常喝它皮肤光滑有弹性; 专家提醒，每天喝一杯胡萝卜汁是有祛斑的功效的。如果人们达到每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维...【阅读全文】

: 香菇萝卜丸子汤的做法及介绍; 这几天降温有些冷，感觉煮汤是最好不过的了，做起来又简单吃起来又暖和。今天买了肉，香菇，白萝卜，煮香菇萝卜丸子汤，香菇和白萝卜的营养功效众所周知，用来...【阅读全文】

: 胡萝卜丝瓜松饼的做法及介绍; 中医认为，丝瓜味甘性凉，有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏...【阅读全文】

: 胡萝卜面筋烧鸡翅根的做法及介绍; 主料：面筋135g、胡萝卜160g、鸡翅根370g。辅料：油适量、盐适量、大料适量、料酒适量、生抽适量、白糖适量。胡萝卜面筋烧鸡翅根的做法：1.食材：面筋(已撕...【阅读全文】

: 胡萝卜地梨粥的做法及介绍; 胡萝卜质脆味美，营养丰富，中医认为它健脾和胃，治疗消化不良，夜盲症疗效显著，被誉为“东方小人参”地梨即荸荠，肉质洁白，味甜多汁，自古享有地下雪...【阅读全文】

: 萝卜丝煮鲫鱼的做法及介绍; 萝卜古称“莱菔”，俗有“小人参”之称，明·李时珍《本草纲目》称：“散服及泡煮服食，大下气，消谷和中，去痰癖，肥健人。”又说“萝卜和羊肉或鲫鱼，煮熟频食”.可治肺痿咳血症。...【阅读全文】

: 为何吃胡萝卜有助长寿？; 吃胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问，为什么吃胡萝卜让人长寿?对于这个问题，下面为大家介绍。大家都知道胡萝卜...【阅读全文】

: 金针菇萝卜汤的做法及介绍; 材料：金针菇150克，白萝卜300克。调味料：盐、香油、白胡椒粉各少许。金针菇萝卜汤的做法：1、金针菇切去根，洗净。2、白萝卜洗净，切丝。3、将白...【阅读全文】

: 胡萝卜华夫饼的做法及介绍; 华夫饼，是一种源于比利时的烤饼，需要专用的烤盘烤制。在传统的基础上加上了胡萝卜，使之营养更佳丰富。明明就是昨天做胡萝卜汁剩下的胡萝卜渣不想浪费好吗!主料...【阅读全文】

: 白萝卜烧肉的做法及介绍; 白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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