萝卜家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 萝卜烧牛肉的做法及介绍; 【原料】萝卜 250 克，熟牛肉 250 克，猪油 50 克，淀粉 15 克，鲜汤 300 克，葱丁、姜末、蒜片、花椒粒、大料、醋、白糖、红辣椒 1 个、精盐、酱油、味精...【阅读全文】

: 羊肉炖萝卜的做法补而不燥; 材料主料：羊腩肉750克白萝卜一颗，香菜盐，鸡精，料酒，葱，姜，胡椒粉做法1、将羊腩肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝;2、坐锅点火倒入底油，放入姜片...【阅读全文】

: 萝卜丝鲫鱼汤的做法及介绍; 主料鲫鱼 500 克、白萝卜 300 克。调料盐、大葱、姜、味精各适量、植物油 15 毫升、料酒 10 毫升。做法1、白萝卜去皮，洗净，切成细丝。葱、姜洗净，葱...【阅读全文】

: 羊肉丸子萝卜汤的做法及介绍; 主料羊肉 200 克、白萝卜 1 根、鲜香菇 150 克、肥肉末、芹菜末各 50 克。调料葱姜汁、盐、味精、胡椒粉、高汤、香油、香菜、鸡蛋液、植物油、淀粉各...【阅读全文】

: 萝卜牛腩煲的做法及介绍; 主料萝卜 300 克、熟牛腩 350 克。调料花椒、桂皮、香叶、八角各少许、盐 5 克、蚝油 10 克、味精 3 克、白糖 5 克、色拉油 30 克、鸡粉 5 克、老抽...【阅读全文】

: 养生萝卜大骨煲的做法及介绍; 主料白萝卜 200 克、猪棒骨 400 克。调料盐 40 克、味精 6 克、鸡粉 5 克、白糖 4 克、胡椒粉 3 克、葱 50 克、姜 50 克、香菜 10 克。做法1、把...【阅读全文】

: 白萝卜排骨汤的做法及介绍; 主料白萝卜 200 克、排骨 200 克、胡萝卜 150 克。调料大葱段 10 克、姜片 10 克、盐、鸡精各适量。做法1、将白萝卜去皮，洗净。2、将胡萝卜去...【阅读全文】

: 炒萝卜的做法及介绍; 【原料】萝卜 500 克，食油 20 克，酱油 25 克，明油 10 克，淀粉 50 克，盐 15 克，葱丝、姜、蒜各少许。【做法】(1)萝卜去叶、茎、根、皮，削净身上的病疤，清水洗净，沥干...【阅读全文】

: 青红萝卜猪腱汤的做法及介绍; 青红萝卜猪腱汤的主料：青萝卜250克、红萝卜、250克、猪肉 400克。青红萝卜猪腱汤的调料：陈皮1小块、蜜枣4粒、杏30克。青红萝卜猪腱汤的做法：1、青红...【阅读全文】

: 羊腩萝卜丝粥的做法及介绍; 主料：稻米120克辅料：羊肉(肥瘦)80克,白萝卜50克,枸杞子8克调料：盐3克,白砂糖2克,味精1克,香菜5克做法：1. 羊腩与白萝卜分别洗净，切丝;2. 枸杞洗净...【阅读全文】

: 萝卜炖鲜虾的做法及介绍; 主料萝卜半个、鲜虾 250 克、粉丝 1 把。配料葱姜片 15 克。调料盐 1/2 小勺、味极鲜 1 勺、鸡精 1/4 小勺、香油 1/2 小勺。做法1、将虾...【阅读全文】

: 如何挑选好的白萝卜？; 首先要挑全身都是白色的白萝卜，而且表面光滑，不要选择坑坑洼洼有破损的白萝卜，还要注意一定要挑尾巴上的白萝卜圈比较小的，这样的白萝卜不会糠心，大家也...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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