黄豆家常吃法集锦及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 黄豆泡够时间再榨豆浆; 现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆;有的人为了图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。对此，北京军区总医院...【阅读全文】

: 黄豆烧牛腩面【五木面条】的做法及介绍; 菜谱简介黄豆营养价值高，大部分都用来作豆浆。这次变化一下，黄豆烧牛腩，搭配五木细关东面，吃起来会骨溜骨溜，比面线来得Q弹，汤中带鲜蔬及黄豆香甜，温厚...【阅读全文】

: 食用大豆有助预防老年痴呆; 老年性痴呆是老年人的常见病，而早老性痴呆症，是老年人或老年前期的多发性疾病之一。最近研究发现，大豆雌激素能预防老年性痴呆症。研究结果证实，雌激素在神经系...【阅读全文】

: 黄豆猪蹄汤的做法及介绍; 制作材料：主料：猪蹄250克,大豆250克。调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。黄豆猪蹄汤的做法：1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;2. 黄豆提...【阅读全文】

: 海带黄豆排骨汤的做法及介绍; 海带黄豆排骨汤钙质丰富，具有清火除灶，通水利尿，消炎散结，是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。主料：猪...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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