月经期饮食食疗及注意事项（第2页）---健康美食客

爱美食，爱养生，更爱生活！---健康美食客

五一养生雨水养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 分类 > 月经期饮食食疗及注意事项

: 有效缓解女性经期疼痛的食物; 痛经几乎是每个月烦恼很多女孩的问题。除了用热水敷之外，对这种难忍的痛楚真的是束手无策。其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。今天，小编就给...【阅读全文】

: 月经不调怎么办？神奇调经饮食; 月经不调吃什么好?如何治疗痛经是月经不调和会痛经女性最关心的问题，今天小编就给大家献上几个好方子，让女性朋友远离月经不调和痛经的困扰，赶紧一起来看一下...【阅读全文】

: 经期雷区注意经期饮食禁忌; 月经，是每个女性每个月都要来访的“密友”。女人们在这位“好朋友”来访期间总会格外注意自己的饮食，深怕一不小心吃了什么不该吃的东西，惹这位“好朋友...【阅读全文】

: 饮食有方经期乖乖来; 月经期的健康饮食(1)食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌...【阅读全文】

: 经期饮食有宜忌; 月经是女性的一项特有生理现象。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌...【阅读全文】

: 月经期间如何调理身体饮食上面要注意什么？; 每个月都要经历大姨妈的探访，通过饮食缓解身体的不适使身体更加轻松愉快的度过这个时期。第一、经期补气疏肝饮食。经期可以选择一些补气疏肝、可以调节不良情绪...【阅读全文】

: 饮食调理经期嗜睡情况; 对于女性来说，一个月总有那么几天不舒服的日子。其中有一部分女性在经期会表现出嗜睡。经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，下面介绍具体...【阅读全文】

: 月经紊乱吃什么？; 月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱：一、水果类：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚...【阅读全文】

: 月经来潮的饮食注意事项; 一、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的...【阅读全文】

: 中医药膳缓解痛经; 原本月经是女性特殊的生理现象，可是有的女性却不愿意每个月都来月经，因为这些女性有痛经的问题，痛经的女性在月经期前后感到腹痛、腰痛，甚至是剧痛...【阅读全文】

: 女性月经吃什么？; 女性在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或经痛，因此，生理期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物。...【阅读全文】

: 女性经期宜吃和不宜吃的食物; 女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西...【阅读全文】

91 首页上一页 1 下一页尾页

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

美食推荐

高压锅对食物的营养素有影响吗苦瓜这样做能减轻苦味做菜时葱、姜、蒜、花椒怎么放？烹饪如何巧用姜烹法运用高压锅正确煮饺子的方法告诉你制作鱼肉的小窍门怎样辨别真假三文鱼水果冰镇后更香甜海鲜的烹调技巧烹饪巧用刀美食高手谈饺子美味秘诀

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!健康美食客不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：健康美食客 http://www.jkmsk.com/ 苏ICP备2025160179号-1
Copyright(©) 2025 - www.jkmsk.com All rights reserved.