豌豆家常吃法集锦及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 豌豆的营养功效及食用方法和百科介绍; 豌豆又名青小豆、荷兰豆，胡豆、寒豆、青斑豆、回回豆等，为豆科植物豌豆的种子。全国各地均有栽培。嫩苗色青，摘其梢头，可作蔬菜;种子可食，磨粉可作面。豌...【阅读全文】

: 炒豌豆夹的做法及介绍; 【菜名】炒豌豆夹【所属菜系】川菜【特点】川菜【原料】豌豆夹500克姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。炒豌豆夹的...【阅读全文】

: 豌豆素鸡粥的做法及介绍; 原料：大米2/3杯、素鸡100克、大麦米1/3杯、清水12杯子、碗豆50克、猪肉馅25克、葱末、姜末各少许。调料：食用油、绍酒、酱油各少许、精盐1/3小匙...【阅读全文】

: 鲜蘑炒豌豆的做法及介绍; 口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2，能消除产妇因油腻引起的口味...【阅读全文】

: 豌豆蓉蛋羹的做法及介绍; 怎么做豌豆蓉蛋羹好吃?学做豌豆蓉蛋羹需要哪些食材?健康美食客为您提供豌豆蓉蛋羹的家常做法大全,只要按照步骤,菜鸟都能做出美味豌豆蓉蛋羹!豌豆蓉蛋羹的主料：　...【阅读全文】

: 春笋炒豌豆的做法及介绍; 豌豆有很好的健脾利湿，生津止渴的功效。而春笋也含有很高的营养价值。两者放在一起做成的这道春笋豌豆，不仅颜色亮丽，更是一道适合老人和全家...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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