荔枝家常吃法集锦及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 吃荔枝别过量; 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。又到了新鲜荔枝大量上市的时节，不过专家提醒，荔枝虽然美味，但过量食用荔枝会引发荔枝病，建议一天食用量控制在半斤以下。营...【阅读全文】

: 荔枝宝宝最多吃5个; 甜蜜鲜美的荔枝让人难以拒绝，但儿童吃多了可能患上。荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖，被组织细胞氧化...【阅读全文】

: 荔枝好吃但吃荔枝需注意这些禁忌; 到了夏天，荔枝上市，水果超市、路边摊贩摆满了鲜红欲滴的把把荔枝，人们往住购买一把解馋，殊不知荔枝虽好，但也有禁忌。1、不宜空腹食用鲜荔枝的含糖量很高，空...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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