养肾的饮食吃法以及注意事项（第6页）---健康美食客

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: 补肾喝什么汤好五款补肾煲汤食谱; 1.甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百...【阅读全文】

: 补肾益肺胡桃粥的做法及介绍; 【做法】取胡桃肉 10—15 个，捣碎，粳米 100 克，同煮成粥，可作晚餐或点心服食。【作用】本品具补肾、益肺、润肠之功效，适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱...【阅读全文】

: 肾炎怎么调养比较好？; 说到肾炎，很多人都知道他是一个很严重的疾病，对我们的健康产生很大的影响，肾炎就是一种非常典型的肾病，那么肾炎怎么调养比较好呢?对于肾炎患者来说，只要做到...【阅读全文】

: 排肾毒该怎么饮食？; 我们身体里面80%的毒素都是通过肾脏来进行排出的，但是现在很多的年轻人，经常性的做一些伤肾的行为，慢慢的让肾脏的功能受到了损伤，排毒功能也会减退，肾脏积累毒素也会越来越...【阅读全文】

: 这些黑色食物能补肾，你知道吗？; 只要肾好活儿好性福日子跑不了但一个人如果黑眼圈很重人们经常第一个反应就是指着他　　这个人肯定肾虚肾不好有什么表现?怎么才能进行自我测试呢...【阅读全文】

: 肾不好有什么表现？吃什么能补肾？; 只要肾好活儿好性福日子跑不了但一个人如果黑眼圈很重人们经常第一个反应就是指着他　　这个人肯定肾虚肾不好有什么表现?怎么才能进行自我测试呢?...【阅读全文】

: 吃什么食物可以补肾呢？; 1、葡萄中医认为，葡萄性平，味甘酸，对于脾、肺、肾三经滋养效果非常好，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者具有一定的辅助疗效，...【阅读全文】

: 冬季养肾的四款食谱; 冬季天气渐寒冷，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。健康美食客下面就...【阅读全文】

: 冬日养生有讲究养肾防寒为首要; 冬日养生养肾防寒有讲究加强锻炼最重要冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变...【阅读全文】

: 冬季补肾天时最有利; 肾虚的人可能一直四季都在补肾。事实上最适合补肾的季节是冬季。中医认为肾与冬季密切相关，五行都属水，阴阳中都是属阴的。冬季补肾所谓天时最有利。那么冬季该怎么补肾呢...【阅读全文】

: 冬天养肾需节制房事并进行食药调理; 冬季寒冷，万物蕴藏，此时人体也到了休养生息的好时节，除了要御寒保暖注意预防疾病的发生之外，冬季是养肾的最佳时节，那么做好哪些工作可以帮助我们养肾护肾呢?　　冬季养生首...【阅读全文】

: 秋季养生 11种补肾健脾食物; 1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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