养肾的饮食吃法以及注意事项（第5页）---健康美食客

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: 吃什么食物对补肾好？; 芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。粟米：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对者，最宜食用。豇豆：性平，味甘，能补肾健...【阅读全文】

: 肾虚吃什么食物最补呢？; 常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚...【阅读全文】

: 男性养肾保健食物有哪些？; 肾的盛衰关系着男性的机体免疫和健康，可出现乏力、易困倦、怕怕等症状，并引起男性的遗精、阳痿等病症;可见做好肾部保养对于人生来说具有至关重要的作用...【阅读全文】

: 补肾饮食四原则，肾虚乱补易受伤; 受传统观念影响，一般人听到男性出现房事不济、生理功能下降等问题，都喜欢给人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，患者就选择偷偷“壮阳补肾”。起初觉得很有效...【阅读全文】

: 可以补肾的食物有那些？; 1、滋养性食物适当地吃一些滋养性食物，如板栗、芝麻等，《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其适宜腰酸腿软，头脑昏...【阅读全文】

: 什么东西泡水喝可以补肾壮阳？; 说到壮阳的食材，大家首先想到的就是枸杞子。枸杞确实具有壮阳的效果，但除了枸杞外，还有许多食材的壮阳功效都不错，甚至超越枸杞，可是这些食材，无...【阅读全文】

: 什么中药泡茶喝补肾气？; 肾气不足对女性和男性来说，都是不利的。男性肾气不足会无精打采，性功能下降，女性则衰老加快。下面来看什么中药泡茶喝补肾气。1、菟丝子茶从中医上来说,菟...【阅读全文】

: 哪些蔬菜具有补肾壮阳之功效？; 不仅是动物肝脏、鞭可以补肾壮阳，还有很多的果蔬类同样有补肾壮阳之功效，现在就来介绍几种，让大家在日常饮食中就可以简而易举的达到补肾壮阳与...【阅读全文】

: 养肾“三字经”请收藏; 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结...【阅读全文】

: 哪些食物有利于养肾？; 我们都知道一些黑色的食物有利于养肾护肾，比如黑豆、黑芝麻、黑枣、紫菜等，尤其是对于肾功能异常的患者来说，多吃这些黑色的食物能够缓解病情。众所周知...【阅读全文】

: 早晚吃生板栗可补肾; 栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板...【阅读全文】

: 女性朋友怎么养肾教你正确补肾方法; 多吃山药错不了作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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