养肾的饮食吃法以及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 年轻人养肾，要做到“三宜两忌”，肾不老，更健康！; 中医认为，肾脏是人体的精气的来源，肾脏强健，人的头发乌黑，免疫力就会增强，不易生病;而如果肾脏出现疾病，或是肾功能开始衰败，那么人就会显老，也很...【阅读全文】

: 肾气不足吃什么水果好？; 1、荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益...【阅读全文】

: 男人补肾吃什么好？; 男人补肾吃什么好?1、黑木耳我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出...【阅读全文】

: 想不“累坏肾”饮食有讲究; 中国成年人群中慢性肾病发生率在人群中超过了10%，慢性肾炎成了最常见的病因。专家接受记者采访时表示，怎样让慢性肾病患者安享生活，对于患者和医生来说...【阅读全文】

: 男性补肾壮阳吃这些？; 肾虚一般指肾脏精气阴阳缺乏，包含肾阴虚和肾阳虚两种，如果是发生在男士身上猜猜伴随着成长生殖功用下降。因而男性朋友一定要留意肾虚症状，留意及时的...【阅读全文】

: 女人肾虚多吃这些食物？; 日子中不少的女性都不相信自己会被肾虚缠身，其实日子中出现了黑眼圈加剧甚至是虚胖怕冷以及失眠等，那说明肾虚已经找来了。朋友们应该多注意补补肾了。那肾虚的...【阅读全文】

: 吃什么东西可以补肾？; 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人...【阅读全文】

: 补肾应该多吃黑; 黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水...【阅读全文】

: 栗子，补肾之果; 栗子是我国的特产，其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参...【阅读全文】

: 补肾壮阳吃韭菜; 韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之...【阅读全文】

: 注意日常饮水就能保护肾吗？; 人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水...【阅读全文】

: 男人肾虚吃什么好？; 现在许多人都会肾虚，特别是男人肾虚者居多，那么肾虚怎么办?肾虚吃什么补?肾虚吃什么好?填补肾精——鱼鳔炖猪蹄原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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