上火饮食吃法食疗及注意事项（第6页）---健康美食客

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: 10款下火零食让你不上火！; 上火了会有胃疼、大便干、口臭、烦躁、失眠等症状，还会在脸上起小疙瘩，给人带来不少烦恼。下面给你介绍10种败火小零食!上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火...【阅读全文】

: 如何避免秋季上火？; 水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。1、多喝水：水是最好的排毒载体...【阅读全文】

: 上火怎么办这五种火你能分清吗; 火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的，夏天是一个上火的季节，很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况，很多人都以为只是简单的上火，其实不是这样的，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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