上火饮食吃法食疗及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 去火的蔬菜吃蔬菜的注意事项; 去火的蔬菜有很多，包括苦瓜、莴苣、芹菜、马齿苋、白菜、菠菜等等，都有各自的特点。苦瓜是最常见的夏季去火蔬菜，可以凉拌或者炒着吃;莴苣可有效刺激消...【阅读全文】

: 秋季上火该怎么办？七种食物帮你灭火; 秋季由于气候原因，很容易，咽喉红肿疼痛是上火的标志。秋季上火怎么办呢?可以从饮食调理、加强锻炼、精神调整三方面来去火。下面就一起来看看秋季　　...【阅读全文】

: 冬季饮食巧搭配防上火; 冬季可适当“吃冷”进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体...【阅读全文】

: 上火了怎么办?这些食物一吃就好; “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着...【阅读全文】

: 五种饮品帮您远离上火; 越到年底，越是忙碌的时候，每个人都是风风火火，身体也容易跟着上火，更是给烦躁焦虑的心情火上浇油。所以，灭火最重要，让自己过个清清爽爽的...【阅读全文】

: 去火的食物有哪些？; 第一：苦瓜中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜...【阅读全文】

: 上火的原因不良饮食习惯会导致这个结果; 上火的时候我们常常会感觉很纳闷，怎么又上火了?上火的时候症状是比较明显的，在我们上火了之后，应该要找一下原因，这样可以在以后想办法去预防上火...【阅读全文】

: 上火的原因有哪些？; 很多人在生活中都会遇到上火的情况，出现了上火之后人体会非常的难受，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们上火的原因有很多，大家要特别的注意一...【阅读全文】

: 上火怎么办常喝这种饮品可以缓解上火; 很多人在生活中应该都会遇到上火的情况，一旦出现了上火对我们的身体有很大的影响，这个时候大家应该要怎么办呢?生活中能够引起人们出现上火的原因有很多，我...【阅读全文】

: 上火的6大饮食禁忌上火的饮食原则; 一般情况下，上火之后就要忌口，就会有很多的饮食禁忌，不能是辛辣刺激的食物，不能吃温补油腻的食物等等。那么上火的饮食原则是什么?还有上火的六大饮食禁忌也要...【阅读全文】

: 哪些水果也会引起上火？; 水果界有那些水果吃多了就会上火的呀?1、荔枝虽然荔枝看起来里面的水分比较多，但是荔枝属于热性水果，比任何的水果更容易引起上火，如果一次性吃得太多的...【阅读全文】

: 这个易上火的季节用食物来“浇”灭体内的火; 春节期间，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品也多了起来，这些都容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。此时，可以不必急于服用清热药，先用食物来降火。1、肝火旺盛　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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