丝瓜家常吃法大全及注意事项（第2页）---健康美食客

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: 丝瓜粥的做法及介绍; 原料大米，鲜嫩丝瓜，白糖。作法：大米洗净沥水, 丝瓜洗净，切成粗段, 旺火上，加入清水和大米，烧沸后改用小火熬，米半熟时加入丝瓜，再熬，成粥后捞去丝瓜，加入白糖稍煮，好! 本品呢...【阅读全文】

: 丝瓜食物相克大全,与丝瓜相克的食物,丝瓜食物相宜相克表; 丝瓜有哪些营养功效?丝瓜为葫芦科植物丝瓜的果实,又名天罗、布瓜、绵瓜等。丝瓜含皂甙、黏液质、丝瓜苦味质、瓜氨酸、糖分、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙...【阅读全文】

: 金丝瓜卷的做法及介绍; 此菜绿皮黄心，鲜嫩脆香，清淡爽口。卷黄瓜皮卷时，包好的原料不要卷得太粗，以免影响成菜的美观。...【阅读全文】

: 白油鸡球丝瓜的做法及介绍; 丝瓜青绿柔嫩，清心泻火，广受民间欢迎。宋朝杜北山《咏丝瓜》云：“寂寥篱户人泉声，不见山客亦自清。数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。”丝瓜皮、丝瓜肉、丝瓜...【阅读全文】

: 三高人群宜吃的5种蔬菜; 生活中不少人都有三高问题，即高血脂、高血压、高血糖，想要身体健康就要多注意饮食。三高人群吃什么蔬菜好?1、丝瓜，味美价廉，深受人们的喜爱。清炒丝瓜或丝...【阅读全文】

: 丝瓜肉片汤的做法及介绍; 丝瓜肉片汤所需材料：丝瓜一根、猪前腿肉200克、油一匙、盐少许、味精少许、麻油两滴、蒜瓣一瓣、地瓜粉少许、胡椒粉少许。丝瓜肉片汤做法步骤详...【阅读全文】

: 丝瓜木耳汤的做法及介绍; 功效:补铁补血、消暑解毒、生津补虚、通便化痰。营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、蛋白质、氨基酸、植物胶原。适宜人群:一般人群皆可食用，7个月以上的宝...【阅读全文】

: 丝瓜木耳蛋花汤的做法及介绍; 丝瓜木耳蛋花汤所需材料：丝瓜一根、鸡蛋一个、木耳少许、油适量、盐适量。丝瓜木耳蛋花汤做法步骤详解：1、丝瓜去皮洗净切块，木耳提前泡发洗净撕成小...【阅读全文】

: 丝瓜虾仁汤的做法及介绍; 功效:清热解毒凉血止血滋阴润肺。营养价值:膳食纤维、维生素B1、维生素C、蛋白质、钙、磷、镁、虾青素。适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:虾为动风发物，患有皮...【阅读全文】

: 丝瓜鱼片汤的做法及介绍; 煲汤，在广东家家户户都有绝活，滚汤是广东常见的一种简单便捷的汤，因快速好喝，且健康美味，受很多年轻上班的最棒。现在正是丝瓜季节，加上鱼片、干贝...【阅读全文】

: 什锦海鲜丝瓜汤的做法及介绍; 夏天的丝瓜感觉很清澈，却也透着孤独。那么，与什锦海鲜搭配一起煮汤，同样能让内涵充满想象的，柔润下喉，鲜甜清爽，足见一厨一味都是江湖呐。丝瓜宜煮，浓淡皆宜...【阅读全文】

: 对虾丝瓜汤卤面的做法及介绍; 用虾和丝瓜搭配做汤卤，也是一种极好的选择。追求极致鲜美的，可以先把丝瓜煸炒，然后把虾用油煎一下，特别是要把虾头中的红油煎出来再加汤水煮：若是追求...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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