五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料大米，鲜嫩丝瓜，白糖。
作法：大米洗净沥水, 丝瓜洗净，切成粗段, 旺火上，加入清水和大米，烧沸后改用小火熬，米半熟时加入丝瓜，再熬，成粥后捞去丝瓜，加入白糖稍煮，好! 本品呢可用夏季早餐用，清热解毒，凉血通络。
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