毛豆家常做法大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 毛豆炒干丝的做法及介绍; 【原料】豆腐干 250 克，青毛豆 100 克，猪瘦肉 50 克，精盐、鲜汤、酱油、料酒、味精、猪油适量。【做法】(1)豆腐干洗净，批成薄片，切成细丝;猪瘦肉切成细...【阅读全文】

: 盐水毛豆的做法及介绍; 【原料】毛豆 300 克，盐 2 克、味精 1 克、葱、姜各 2 克。【做法】(1)将毛豆洗净，剪去豆荚的两尖，以便于入味，葱切段，姜切块。(2)锅中放水，加精盐、味精、葱...【阅读全文】

: 山椒鸡胗拌毛豆的做法及介绍; 主料鸡胗、毛豆各 100 克、泡山椒段、红椒各 50 克。调料盐 3 克、香油、料酒各 10 克。做法1、鸡胗洗净，切片。2、毛豆去皮，洗净。红椒洗净...【阅读全文】

: 花雕醉毛豆的做法及介绍; 毛豆好像除了带皮盐水煮，就只有糟香毛豆了。我常想还有没有其他更好的做法呢?终于有一天买回毛豆来时看见了厨房里的花雕酒，顿觉灵感来了。...【阅读全文】

: 毛豆食物相克大全,与毛豆相克的食物,毛豆食物相宜相克表; 毛豆有哪些营养功效?毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三...【阅读全文】

: 五香盐水毛豆的做法及介绍; 毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆其实就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形...【阅读全文】

: 毛豆丝瓜汤的做法及介绍; 毛豆和丝瓜都是夏令瓜菜，一到夏天，大家都爱吃毛豆。而丝瓜的功效不止美白，还能清火和润肠道，都是夏日保健的佳品。主料:丝瓜1根、毛豆100g。辅料:金针菇适量...【阅读全文】

: 双味毛豆的做法及介绍; 家里人多口味也多，这不煮个毛豆还有二个味道。好在我也算是个聪明人，这双味也是简简单单就可以把握呢。其实也不是我能干啦，主要是国民干妈厉害，一匙子就...【阅读全文】

: 辣肉萝卜干炒毛豆子的做法及介绍; 豆子营养丰富，口感清香鲜美，现在是毛豆上市的季节，所以特别的饱满和鲜嫩，烹饪的方法也是多样化。肉末炒毛豆是一道非常鲜美的家常菜，口味可以随着自家的...【阅读全文】

: 常吃毛豆精力充沛,毛豆的功效和作用以及吃法等百科介绍; 说到毛豆相信很多人都知道，那么你知道毛豆的营养价值有哪些吗?知道毛豆的功效是什么吗?吃了这么多年的毛豆，到如今才发现毛豆竟然有解乏的功效，在这...【阅读全文】

: 毛豆萝卜汤的做法及介绍; 萝卜干炒毛豆，大家是不是都知道，这是一款老的掉牙的外婆菜，妈妈菜。今天我混搭了一款另类版本的萝卜毛豆，采用的是炖汤的方式，而且用的是新鲜的萝卜。现在...【阅读全文】

: 毛豆玉米蛋炒饭的做法及介绍; 家里有剩米饭，有昨天煮的玉米和毛豆，于是几样剩余料放在一起就做了这款好吃又好看的蛋炒饭。主料:米饭260g、玉米粒60g、胡萝卜50g、毛豆粒30g、鸡蛋...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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