中药材介绍和禁忌及相关知识（第15页）---健康美食客

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: 海藻（大叶藻）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 海藻，别称：大叶藻、大蒿子、海根菜、海草、天然海藻、蒋、落首、海萝、藫、乌菜、海带花。是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同...【阅读全文】

: 生地的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 生地(拉丁学名：Rehmannia glutinosa Libosch)，别名生地黄，野地黄、山烟根等，为玄参科植物地黄的块根。多年生草本植物，体高10-30厘米，密被灰白色多细...【阅读全文】

: 香草（药草）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。虽然一般所谓的香草主要是指取自绿...【阅读全文】

: 杜仲的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科事项; 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。谓其。主治腰膝痛，补...【阅读全文】

: 玉竹的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 玉竹，学名：Polygonatum odoratum (Mill.)Druce，别称：萎(神农本草经)，地管子(河北)，尾参(湖北)，铃铛菜，葳蕤，为百合科多年生草本植物。根茎横走...【阅读全文】

: 羊蝎子的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 羊蝎子就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收，有滋阴　...【阅读全文】

: 太子参的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 太子参，中药名。别名：孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参。为石竹科植物孩儿参Pseudostellaria heterophylla (Miq.)Pax ex Pax et Hoffm.的干燥块根。分...【阅读全文】

: 车前草（车茶草）的营养价值功效及作用和搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 车前草(车茶草、蛤蟆叶)自古即被当做药物使用，在“神农本草经”、“名医别录”、“滇南本草”、“本草汇言”等著名的中医药书籍中，对车前草都有详细的记载。车前...【阅读全文】

: 当归的营养价值和功效及作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 当归，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。...【阅读全文】

: 决明子的营养功效及食用方法与怎样挑选保存等百科介绍; 决明子 [juemingzi]为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡...【阅读全文】

: 陈皮的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍; 陈皮 [chenpi]的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮的功效与作用...【阅读全文】

: 想要美白吗？7种中药具有美白效果; 我们都想拥有白皙的肌肤，白皙的肌肤会让你更加的自信，增添自身的魅力。阳光非常的毒辣，稍不注意就会被晒黑。美白成了当下的主要任务，那么中医是如何美白呢?下面就为大家介...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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