鱼的家常做法大全及注意事项（第4页）---健康美食客

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: 炸香椿鱼的做法及介绍; 此菜是陕西省大荔县的传统风味名菜，以嫩香椿芽为主料，挂酥糊炸制而成。其状如鱼形，故名“炸香椿鱼”。成品外皮金黄酥松，香椿碧绿脆嫩，香味特别突出。...【阅读全文】

: 芝麻鱼排的做法及介绍; 此菜外皮金黄，内部洁白，酷似鱼脯。芝麻香脆，形美味佳。...【阅读全文】

: 糖醋鱼的做法及介绍; 此菜造型优美，形象逼真，外焦里嫩，甜酸适口，佐酒丁饭，风味皆佳。使用油皮时用湿毛巾焖软，否则油皮遇空气后极易破碎，无法将“鱼体”包住。...【阅读全文】

: 脆皮鱼的做法及介绍; 本菜造型逼真，酷似活鱼，酸甜味美，口感酥脆。在炸鱼的同时，烹制汤汁，目的是抢出时间，使鱼皮酥脆。素鱼也可用土豆泥制作，具体方法是将土豆去皮，煮熟...【阅读全文】

: 东坡鱼的典故传说; 苏东坡善于烹调，讲究吃法，什么鱼啊，肉啊，一经他亲手烧制，味美色鲜，脍炙人口。现在，杭州名菜中的“东坡肉”、“东坡鱼”，据说就是按东坡烧制的方法...【阅读全文】

: 更年期，多吃鱼和豆; 对于女性朋友来说，更年期常被称为“多事之秋”。在这个特殊的时期，女性的生殖、内分泌、神经系统会发生一系列变化，机体适应调节能力和抵抗力也随之降低。顺...【阅读全文】

: 四种有毒鱼不要吃; 由于环境污染，可能出现有毒物质在鱼体内蓄积，买鱼时，除了要注意鱼本身是否新鲜，还要尽量避免买那些有毒的鱼。被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药...【阅读全文】

: 福康亲王与鞋底鱼的典故传说及背后的历史故事; 福康亲王奉旨带兵，来到闽粤一带镇压叛乱。当他来到饶平黄岗时，黄岗长官黄兴设宴款待了他。因为日色太晚，一时找不到贵重的山珍海味，只好就便烹了肥嫩鲜美...【阅读全文】

: 蒜子焖酣鱼的做法及介绍; 酣鱼即鲶鱼，无鳞，皮肤富粘液，体延长，前部平扁，后部侧扁，浅灰色，有不规则暗色斑点，头大口宽，有须四对，分布于中国各地淡水中，肉爽滑，...【阅读全文】

: 五柳脆皮鱼的做法及介绍; 此菜色泽红亮，口味酸甜，外酥脆，里鲜嫩，是近年流行的潮州菜式之一。选料要新鲜，剞刀不可太浅，可避免鱼体卷曲。炸鱼时，用铲推鱼头，保持形态完整。...【阅读全文】

: 清蒸石斑鱼的做法及介绍; 石斑鱼是一种暖水性的大中型海产鱼类，体中长，侧扁，色彩变异甚多，常呈褐色或红色，并具有条纹或斑点，产于我国东南部和南海，肉细味美，为上等食用鱼，是我...【阅读全文】

: 为什么“五柳鱼”又叫“东坡鱼”; 浙江杭州西湖有一道名菜叫“五柳鱼”，其味道鲜美，喷香诱人，深为人们所喜食。人们在享用时，又常把“五柳鱼”叫做“东坡鱼”，这是为什么呢?世人皆知苏东坡是宋朝...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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