鱼的家常做法大全及注意事项（第21页）---健康美食客

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: 红扒鱼肚的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之十，色泽柿黄，汁浓菜烂，是汴京传统，常用作大宴头菜。红扒菜式，不可加酱油过多，以糖色增红，色味皆佳。...【阅读全文】

: 白扒鱼肚的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之九，汁呈乳白，浓鲜可口，鱼肚软烂醇美，为河南高档宴会名菜。锅放火上添油(油要超过鱼肚的 4～5 倍)，用中火把油加热到 5...【阅读全文】

: 红扒鲨鱼唇的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之四，红中透亮，浓鲜不腻，唇糯菇香，大宴名菜。河南厨师有“扒菜不勾芡，功到自然粘”的口诀，准确运用火功，是此菜成功...【阅读全文】

: 白扒鲨鱼唇的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之三，颜色乳白，奶香扑鼻，汁浓菜烂，清鲜利口。将干鱼唇放入盆内，加入超过鱼唇 2～3 倍的开水，加盖焖涨回软，连续换开水 3...【阅读全文】

: 红扒鲨鱼皮的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之六，与“白扒鲨鱼皮”又称“鱼皮二扒”，为河南传统风味名菜，红中透亮，汁浓味鲜，有奶油香味，是河南扒菜的最大特色。...【阅读全文】

: 白扒鲨鱼皮的做法及介绍; 此菜为“汴梁十二扒”之五，颜色乳白，美观大方，汁浓菜烂，清鲜利口，富有乳油风味。鲨鱼皮(750克)、猪油(100克)、火腿片(25克)、乳油(50克)、花笋(25克)、盐...【阅读全文】

: 白扒鲨鱼头的做法及介绍; 鲨鱼一身是宝，鱼头、鱼翅、鱼唇、鱼皮、鱼肚、鱼肉皆是席上珍馐，宋代宫廷莱常以鲨鱼入馔，“燠鲨鱼”即是一例，明代《宋氏养生部》记载说：“鲨鱼，又名鲛，有虎头...【阅读全文】

: 红扒鲨鱼头的做法及介绍; 红扒菜式，除用酱油外，炒好糖色是关键，酱油不可过量，以免色黑味苦。河南二扒，声名远，鱼翅、鱼唇、鱼皮、鱼肚、鱼头、肘子皆有白扒、红扒菜式，为河南人...【阅读全文】

: 与黄花鱼相克的食物,黄鱼食物相宜相克表; 黄鱼又名石首鱼、黄花鱼等,为鱼中上品。黄鱼有哪些营养功效?黄鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等,及多种氨基酸、酶类。...【阅读全文】

: 鲫鱼食物相克大全,与鲫鱼相克的食物,鲫鱼食物相宜相克表; 鲫鱼有哪些营养功效?鲫鱼又名鲋鱼，从非洲引进的鲫鱼称黑鲫鱼、罗非鱼，是人们喜食的水产品之一。鲫鱼含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素等。据测...【阅读全文】

: 清汤鱼脆的做法及介绍; 鱼脆发透，勤换水。旺火沸水氽鸡片。此菜鱼脆晶亮透明，鸡肉鲜嫩，汤清味鲜，是江西高级筵席上的汤菜。...【阅读全文】

: 炒鱼豆的做法及介绍; 鱼肉水分多、质嫩、上浆宜稍厚。熘油时，油温二三成热，下入鱼丁。此菜各色相间，肉质脆嫩，熘汁抱芡、咸鲜适口。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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