五一养生 雨水养生 夏季养生
编辑:健康美食客 浏览:次
原料： 大米 100 克，绿豆 100 克，百合 50 克;
辅料： 糖适量;
做法：
1.百合洗净用清水浸泡备用;绿豆、大米分别淘洗净。
2.锅内水沸后放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至熟稠。
3.食用时放入红糖略煮即成。
特点：润肺止咳，清心安神。对肺燥久咳、虚烦失眠等有食料作用。
转载请标明出处：http://www.jkmsk.com/zhou/14865.html
推荐阅读
百合家常吃法大全及日常百科
绿豆家常做法大全及注意事项
小米玉米绿豆粥的做
奶香小米南瓜粥的做
青菜黄豆排骨大米粥
仙人粥的做法及介绍
< >
西米露的做法及介绍
清炖白鳝的做法及介
杏元鸡脚炖海狗的做
酱汁淮山的做法及介
纯牛奶布丁的做法及
空气炸锅版炸鸡柳的
蔓越莓银耳糖水的做
挂霜荸蓉圆（丸）的做法
糖醋辣白菜的做法及
鲜果拌虾仁的做法及
五香狗肉的做法及介
家常煮茄子的做法及
冬虫夏草蛤蚧药可以治疗哮喘？
夏威夷果不可以和什么一起吃？
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些 春季吃点金针菇有哪些好处？ 油焖春笋的做法及介绍 立春后的饮食2禁忌 春季喝茶6注意 提醒：春天五种水果别多吃 专家建议 春季吃菠萝要当心 春季不宜多吃的5种食物 春季养肝未必需要多吃肝？ 春季养肝吃什么食物最好？ 春季养肝能吃
海鲜大骨粥的做法及介绍
生炸鱿鱼须的做法及介绍
桂花皮丝的做法及介绍
蜂蜜黑燕麦吐司的做法及介绍
米泡久了有什么影响 干烧鱼为什么不能久炸 熘法运用 日常生活常用烹饪技巧 切火腿的方法,怎么切金华火腿？ 煮肉时忌中途加冷水 这些生食买回来千万不要这样洗 ， 只会越洗越脏！ 如何熬一锅好粥 黄豆泡够时间再榨豆浆 不宜常用铝锅烹制菜肴 烹调原料初步加工的要求 用微波炉加热食物技巧
秋栗
食材
甘蔗
蓝莓
红茶
鹅蛋
紫薯
大米
皂角刺
薄荷叶
绍酒
腐竹
