健康养生饮食禁忌事项集锦62---健康美食客

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: 经常失眠，这些东西你绝对不能吃; 01- 睡前远离这些食物 -1.坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是吃多了都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。2.巧...【阅读全文】

: 注意:男人喝完酒后这七件事千万别做; 三五朋友聚会，少不了要喝酒。但是你知道吗?喝酒之后有些事可不能做哦!喝酒之后哪些事情不能做?下面健康美食客就来告诉你喝酒后不能做的7件事，你可要牢记...【阅读全文】

: 五类人不宜喝豆浆; 豆浆的禁食人群1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好...【阅读全文】

: 八种容易引起中毒的常见蔬菜须谨慎对待; 蔬菜是人体每天必须的营养物质，但是你真的吃对了吗?在我们的生活中，有些蔬菜是不能吃或者需要少吃的，否则食用后会引起中毒。哪些蔬菜容易引起中毒呢?下面健康美食客就来...【阅读全文】

: 哪些习惯会伤肾？你知道吗？; 这6个坏习惯最伤肾，快点改掉吧1、酒后喝浓茶。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而...【阅读全文】

: 哪些食物吃了有害身体健康有害食物介绍; 很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体不好有害呢?接下来就...【阅读全文】

: 女性经期吃什么三个禁忌防痛经; 女性比较特殊的时期就在经期，在这一时期女性免疫力下降，且容易生气动怒，所以这一时期女性一定要好好保养。女性在这一时期有什么注意事项吗?接下来就来说说经期禁忌那些事...【阅读全文】

: 喝咖啡的禁忌六点注意事项需谨记; 在现在快节奏的生活中，很多人会选择喝咖啡来提神，因此咖啡成了我们日常生活中的好伙伴，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌吗?接下来我们就来说说喝咖啡的禁忌...【阅读全文】

: 最伤胃食物大盘点; 1.薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2.汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%...【阅读全文】

: 82%的中国人吃盐过量，这些疾病可能找上你; 虽然我爱吃辣，但平时做菜下盐总是很谨慎，一点也不重口。所以每次请朋友到我家吃饭，总有那么一两个人嫌我做菜太淡。遇到这种情况，我就会语重心长地说：我是为了你们健康...【阅读全文】

: 酒精中毒有哪些症状; 酒精中毒一般是由于大量饮酒大量饮酒对大脑的刺激，酒精对大脑中枢神经系统产生强烈的刺激，导致呼吸急促，恶心，呕吐，头晕昏迷等症状，严重者会引发各种疾病，比如慢性酒精中毒性...【阅读全文】

: 夏季喝绿豆汤谨记3个禁忌; 夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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