开学如何做好健康防护？请收下这份校园开学防疫指南

2020年秋季学期如约而至，各年级的孩子们已陆续开学返校。开学第一天，先上健康课。开学后如何做好健康防护?这不，疾控中心发布《校园开学防疫指南》，提醒同...【阅读全文】

夏季怎么判断身体缺水？

夏季怎么判断身体缺水?1、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、注意尿液颜色...【阅读全文】

熬夜的危害 常做这件事免疫力会下降

熬夜是一个不好的习惯，不过话虽然这么说，长期熬夜的人还是有很多的。熬夜的危害是什么?经常熬夜可能会造成一系列的身体问题。熬夜后怎么缓解?第二天如...【阅读全文】

吃什么食物能预防新型冠状病毒？医生提醒：了解这些饮食注意事项

随着新冠肺炎疫情的发展，各地发布了很多科普内容，人们在思想上已经愈发重视，行动上也采取了很多预防措施，戴口罩、勤洗手、不扎推、少出...【阅读全文】

熬夜有什么危害 长期这样做会有胃肠道问题

熬夜是很多人都会做的一件事情，现在的娱乐活动比较多，白天的时候人们都很忙，所以在夜晚就会忍不住晚一点睡。熬夜对身体是有危害的，如果你也常常熬夜...【阅读全文】

短短10句话，中医大师一辈子的“养生秘诀”

在生活中我们常常看到，有些中医大师年近古稀，却依然精神状态良好，每天看诊数量不比年轻医生差。问起秘诀，归根为10句话。一把梳子早晚洗漱时各梳头100次，可以...【阅读全文】

夏季预防新冠肺炎，公众要怎么做？

进入夏季，公众要如何做好个人防护?国内某市近期发生的聚集性疫情对我们有些什么警示?炎炎夏日，居民生活和工作中有什么注意事项?可以不用戴口罩了吗?...【阅读全文】

那些关于维生素k2的小常识

我们知道维生素对于身体来说非常重要，人们的心脏健康、骨骼以及大脑和神经系统的健康都离不开维生素。虽然大部分人都已经熟知维生素ABCDE了，但有一种“被遗忘的维...【阅读全文】

大热天里，新冠病毒怎么防？

夏日已至，新冠肺炎疫情仍在肆虐。专家介绍，目前，北半球正值夏季，南半球已进入冬季，但新冠病毒却无惧冷热，荤素通吃，继续在全球传播。有专家分析...【阅读全文】

“人睡三觉，命比纸薄”可信吗？老祖宗的养生经验，还有多少靠谱

现代社会，养生早已经成为了不可忽视的话题。关于养生，老祖宗们可是给我们留下了不少的经验，可以使得我们在养生的道路上少走点弯路，而养生的关键...【阅读全文】

预防新冠：5个饮食谣言，4个靠谱建议

因为针对新冠的疫苗还没开发出来，所以，大家就把目光放在了吃的上，结果出了一堆谣言，网友们叫苦连篇。下面辟谣：1.大蒜有证据表明，大蒜具有抗菌作用，现有...【阅读全文】

营养好就能预防新冠肺炎吗?

新冠肺炎疫情发展至今5个多月，尽管境外输入病例不断，但国内已完成本土“清零”，国内二次爆发的可能性很小。全球累计确诊人数299万，4月27日累计确诊增...【阅读全文】

大热天防新冠，还要戴口罩吗？

专家介绍，目前，北半球正值夏季，南半球已进入冬季，但新冠病毒却无惧冷热，荤素通吃，继续在全球传播。有专家分析认为，新冠病毒在几年内可能都无法...【阅读全文】

维生素D从小补到老

维生素D是大家最熟悉的营养素之一，缺乏会影响钙和磷的代谢，比如导致佝偻病。调查显示，我国各个年龄段的人群普遍缺乏维生素D，以北京为例，我查到...【阅读全文】

夏季高温是否会对新冠病毒有抑制作用？中疾控专家回应

目前已经进入暑期，暑期疫情防控有哪些特点?对生产生活疫情防控有哪些建议?专家表示，我们要充分认识到对于新冠病毒，还有很多方面的认识有待进一步的...【阅读全文】

续高温天气，防控新冠莫大意

高温天气持续了一段时间，市民们、各单位部门应如何常态性防控?主要重点是什么?一是思想重视不恐慌。思想上对疫情防控和个人防护仍然要高度...【阅读全文】

新冠病毒高温需要多长时间才能杀死？

新冠病毒高温需要多长时间才能杀死?新冠病毒在国内受到到广大人群的关注，很多人对于这个病毒都非常的恐惧，但是也有人在问关于高温下对应新冠病毒是不是...【阅读全文】

盘点22个长寿不老的关键点

时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏中，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活...【阅读全文】

常态化疫情防控下，这样佩戴口罩才正确

疫情期间，即使天气炎热，也要科学佩戴口罩，履行好个人防控责任。三伏天 口罩这样戴　　在空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭...【阅读全文】

奶瓶如何消毒才安全？

奶瓶如何消毒才？奶瓶和们的生活息息相关，奶瓶的消毒却常常让妈妈们发愁，如何消毒奶瓶才是安全可靠，可以放心拿给宝宝使用呢?1、煮沸法：为防止奶汁在奶...【阅读全文】

趣谈中医中的药引

“药引”用玉佩，奇玉为引，弥足珍贵。然玉石也确有一定的药用价值。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石咸寒，有“除中热...【阅读全文】

科学改善居室环境

人的一生，绝大部分时间是在家里度过的，为了获得一个良好的休息环境，使人有充沛的精力投入到学习和工作之中去，就必须充分保证居室内舒适的环境。其中包...【阅读全文】

喝酒时掺可乐 醉的更快

每逢佳节，走亲访友，大小筵席不断，高兴时少不免两杯到肚，若冷不防饮酒过量，胃里返酸、呕吐、头晕的大有人在。该怎么办呢?酒精的“运动路线”先来了...【阅读全文】

新冠肺炎疫情期间，如何通过饮食提高免疫力来预防感染？

免疫细胞就像人类体内的“警察部门”，负责清除体内垃圾如凋亡细胞等，外敌如病毒和病菌。作为“部门员工”，健康活力的免疫细胞，才是我们极为珍贵的生命宝...【阅读全文】

饭后不宜做八件事

不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶中大量...【阅读全文】