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: 秋季养生忌吃“苦”; 中医认为,苦味食物具有燥湿、导滞的功效苦生心、苦味入心,因此常常被用来养心。但是苦味食物却不宜在秋季摄入,否则会对养生起到适得...【阅读全文】

: 秋天养生，这些常见食物，让你简单吃出健康！; 气温缓缓下降，闷热的夏天总算要过去，被燥热夏季所影响的食欲也逐渐“苏醒”。都说立秋后要“养秋膘”，趁着这机会好好“补一补”!秋季养生，更要吃得健康，有些食物还是要少碰，不小...【阅读全文】

: 秋季养生，调理为先; 秋天来了。熬过了高温的盛夏，人们普遍感觉耗损过多。俗话说:一夏无病三分虚，这说的是夏天过度的损耗对人体的健康状况产生影响，即使夏天不生病，入秋之后也会...【阅读全文】

: 秋季养生小知识看这里; 进入秋季，天气慢慢转凉，昼夜温差大，身体还未适应，抵抗力较弱，稍不注意养生就很容易发病，到底秋季有哪些养生的小常识呢?立秋三侯一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉　...【阅读全文】

: 为什么要做肠胃保养？; 一.胃肠保养的作用：重视自我保健对祛病延年有着积极意义。患有胃炎和便秘，由于日常重视对胃肠保养的缘故，现在胃炎、便秘均痊愈。功效：可改善胃肠道功能 (润肠通便)...【阅读全文】

: 九月养生季，滋补正当时; 一转眼九月将至，那么，这个月份的天气特点是什么呢?该月份节气有白露和秋分。白露是典型的秋天节气，白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：...【阅读全文】

: 养生知识大全，这个值得你拥有收藏？; 正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!眼睛告诉你的6个密码黑眼圈：一...【阅读全文】

: 秋季养生分三段!; 秋风送爽，暑往寒来，今年的秋天已经如约而至。同样是秋天，不同阶段对养生的要求也会不同。在气候变化无常的“多事之秋”，养生也要顺应天时。接下来小编为大家讲讲...【阅读全文】

: 秋季养生就靠它，饮食攻略赶紧get起来!; 炎炎夏日，人们最期盼的就是秋季的到来。立秋已过去很久，意味着秋天正悄悄走近。天气渐凉后，人们的胃口也好了起来，总想多吃点好的来补偿苦夏的损失。那么，秋天...【阅读全文】

: 初秋养生，需要注意什么？; 炎热暑天即将结束。伏天，到此为止。同时，雨季也随之结束，降水逐渐减少，空气干燥，气温渐凉。还有少不了的“秋老虎”，这段时间我们身体要在不同的季节转换，想要健康...【阅读全文】

: 处暑养生做到这六点，身体不会被掏空; 今日处暑，处，去也，终止的意思，暑气至此而止矣。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感...【阅读全文】

: 养生长寿“十字诀”，每个人都应该背下来！; 健康长寿，是人们永恒不变的追求。随着时代快速发展，人们用科学力量破解了无数健康难题，也让人类的平均寿命得到了延长。不过，影响一个人健康和寿命...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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