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: 秋季如何养肺吃好动好能养肺吗？; 秋意渐浓，夜凉如水，稍有不慎，就容易感冒、咳嗽。中医认为肺主秋季，而燥又为秋季之主气，肺又通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，使人患鼻干喉...【阅读全文】

: 秋季养生，“收”好四处; 秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化——阳气内收，此时不应让身体有太多消耗。专家说，秋季养生重在一个“收”字。...【阅读全文】

: 女性经期如何调理身体？; 月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内...【阅读全文】

: 秋天养生该如何排毒呢？人体当中到底都有哪些毒素; 秋季是进补的季节，更是排毒的大好季节。因为秋季之前是炎热的夏季，夏季骄阳似火，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多，而且...【阅读全文】

: 老中医传授4个护肝秘方; 如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤...【阅读全文】

: 记住三件事秋天不生病; 秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也要量身定制。秋季一步步的来啦!分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，专家建议...【阅读全文】

: 男人如何提高性功能？; 对于男人来讲，他们都很重视自己的性功能，都想让自己在性生活时战斗力持久一些，但有些男性因为身体以及外界因素，导致性生活时间并不长，性功能比较弱，让他...【阅读全文】

: 男人要想性生活时精力十足这4件事要做好; 对于男性来讲，他们都希望自己在性生活的时候可以精力十足，让性生活的质量达到最高，但在目前有一些男性因为各种原因让自己的性功能受到影响，在进行性生活的时...【阅读全文】

: 补肾饮食四原则，肾虚乱补易受伤; 受传统观念影响，一般人听到男性出现房事不济、生理功能下降等问题，都喜欢给人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，患者就选择偷偷“壮阳补肾”。起初觉得很有效...【阅读全文】

: 秋分养生重在养阴！中医师分享秋分饮食小建议; 今天我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气：秋分。秋分除了是传统节气，也具有一定的气象意义，秋分当天太阳直射赤道，全球昼夜平分。而在秋分过后，随着太...【阅读全文】

: 不同年龄段的养生方法不同揭秘6个年龄段养生重点; 在不同的年龄段要掌握不同的养生要点，不能盲目大补，以免出现虚不受补。炎热夏季是养生的好时机，均衡摄入营养，多进行运动来提高免疫系统。不同年龄段的养...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎吃什么食物？; 新型冠状病毒爆发期间，大家一定要做好自我防范措施，除了少出门和勤消毒以外，调整个人的饮食也是非常重要的。平时一定要注意保证食物的多样化，这样才能均衡的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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