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: 人很瘦，什么方法可以增肥？; 可是吃什么都吃不胖，她们也很苦恼，增肥就成了一个特别艰难的问题。下面我们一起来分析一下相关的情况吧。健康有效的增肥方法：科学的饮食+对症的中药调理吸...【阅读全文】

: 初夏养生有“四多”; 目前正值初夏，也就是夏天刚刚来。由于刚从春天转化到夏天，不少人的身体都还无法适应天气的转变，从而容易出现一些问题，比如说容易患上皮肤病，容易...【阅读全文】

: 人到中年，想养生先养肝，每天用它泡水喝，补气护肝还能延缓衰老; 在人体五脏六腑的成员中，肝是其中之一。肝脏有很好的解毒功能。肝脏解毒排毒时，血液会继续流动，其他部位正常代谢废物，所以血液里总会有毒素，但只要...【阅读全文】

: 对身体极好的食物，不要错过，排毒燃脂，改善肠胃，营养又美味; 俗话说，“三分靠治，七分靠养”。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”，就是我们现在所说的养生。所谓的...【阅读全文】

: “七分饱”有益健康延缓衰老; 中国有句老话：吃饭七分饱。现代科学证明了这句话的科学性。最近，美国国立卫生研究院的科研团队在《自然·代谢》杂志上发表论文，发现间歇性禁食可以改善哮喘、类...【阅读全文】

: 女人调理体寒该怎么做？; 体寒可是许多女性都有的问题，形成体寒的原因有许多，比如说爱吃冰冻的，贪凉等等，不管是哪一种原因形成的体寒问题。女性们已然呈现了此种问题，就需要及时...【阅读全文】

: 食物清肺不靠谱; 近日，雾霾、沙尘天气频频来袭，有关应对雾霾的“清肺食物”说也开始流行于网络。这一说法给出的忠告是：多吃木耳、猪血、梨，认为这些食物能清肺、排出P...【阅读全文】

: 肠胃不好的人，多吃几种食物，滋补身体、改善消化功能; 山药含有多种营养元素，具有降血糖、降血脂、强身健体、延缓衰老的作用。山药具有滋补肝肾、益气养阴的作用。山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有...【阅读全文】

: 常吃这几种食物，润肠通便，还帮助排毒，便秘躲得远远的; 春天经常带来阴雨天气和不确定天气，气温可能会出现早凉、中暖、晚冷的状态。这时，人们往往没有时间去处理它。此外，春天细菌的繁殖或多或少会导致咳嗽...【阅读全文】

: 虚火旺盛毛病多如何调理？; 天气炎热，身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。那么虚火旺有什么症状，又该怎么调理呢?虚火旺盛的症状1、多吃不胖或许多吃不胖对...【阅读全文】

: 春季房事调摄注意什么？; 春季到来，大地一派生机盎然，人们普遍感到心情舒畅。春心萌发，性生活也开始活跃、增多，这是适应春季生发之性的表现。然而，春季气温由寒转暖，天时由...【阅读全文】

: 身体好的人都会吃，常吃3物，促进排毒，润肤美容，延缓衰老; 身体好的人都会吃，常吃3物，促进排毒，润肤美容，延缓衰老。金针菇能提高智力，促进人类智力发痛，它含有多种对人体有益的氨基酸，特别是赖氨酸的含量十...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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