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上火怎么办 这五种火你能分清吗---健康美食客(www.jkmsk.com)
上火怎么办 这五种火你能分清吗
火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的,夏天是一个上火的季节,很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况,很多人都以为只是简单的上火,其实不是这样的,...【阅读全文】
养生之道-多吃鱼的好处---健康美食客(www.jkmsk.com)
养生之道-多吃鱼的好处
【多吃鱼】三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可降低甘油三酯和坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平。美国心脏协会建议,每周至少摄入100克左右肥鱼。...【阅读全文】
鸭肉清热补虚夏季喝鸭汤有什么养生功效---健康美食客(www.jkmsk.com)
鸭肉清热补虚夏季喝鸭汤有什么养生功效
夏季要多补水分,除了多喝白开水,也可以多喝汤水,鸭肉具有消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫等功效,夏天吃鸭肉是最好的...【阅读全文】
滋阴补肾的食物女人吃什么滋阴补肾的食物好---健康美食客(www.jkmsk.com)
滋阴补肾的食物女人吃什么滋阴补肾的食物好
女性的气血很重要,所以女性一定要保证自己的气血多食用一些滋阴补肾的食物,这样可以使女性的皮肤面色红润哦,那么日常生活中有哪些滋阴补肾的食物...【阅读全文】
气血不足吃什么好这些食物来帮你---健康美食客(www.jkmsk.com)
气血不足吃什么好这些食物来帮你
在日常生活中,我们常常听到气血不足这一中医病症,尤其是女性朋友们,大多数都处于气血不足的状态,更值得注意的是,很多人根本没有意识到气血不足的危害。...【阅读全文】
女性养生四红汤的做法及介绍---健康美食客(www.jkmsk.com)
女性养生四红汤的做法及介绍
女性养生四红汤的做法食材:红枣20g、红豆20g、花生20g、红糖10g、配料桂圆10g、枸杞5g、芡实10g做法:1.备齐原材料。2.芡实提前一天用清水浸泡...【阅读全文】
长寿老人的饮食习惯和方法---健康美食客(www.jkmsk.com)
长寿老人的饮食习惯和方法
从古至今,人们就一直在探寻长寿秘方。其实长寿不难,只要注意好生活习惯就有可能做到。可是你知道长寿老人的生活习惯有哪些吗?下面健康美食客告诉...【阅读全文】
鱼香茄条的做法---健康美食客(www.jkmsk.com)
鱼香茄条的做法
鱼香茄条的简介及特色:色泽暗红,鱼香味浓,熟烂适口。抗癌食谱菜品口味:鱼香味食材明细:茄子(紫皮、长)400克、猪肉(瘦)100克、木耳(水发)15克、洋...【阅读全文】
食欲不振怎样办?两款药膳可改善食欲不振---健康美食客(www.jkmsk.com)
食欲不振怎样办?两款药膳可改善食欲不振
食欲不振是指进食的愿望降低,严重者以至会厌食。以下两款药膳可改善食欲不振:双枣莲藕炖排骨一、双枣莲藕炖排骨药材:红枣、黑枣各10颗。食材...【阅读全文】
啤酒+烤肉当心高尿酸血症引发痛风---健康美食客(www.jkmsk.com)
啤酒+烤肉当心高尿酸血症引发痛风
随着夏季的到来,哈尔滨的街头大排档越发火爆起来,随处可见食客们一边撸串、吃烤肉,一边大口地喝啤酒。但在人们享受生活、大快朵颐的时候,却很少考虑到自己...【阅读全文】
摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量---健康美食客(www.jkmsk.com)
摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量
随着现代生活节奏日益加快,睡眠问题已经成为影响压力山大的白领们生活质量的大问题。对很多城市白领而言,倒头便睡逐渐成为一件奢侈的事情。专家表示,摄入正确的...【阅读全文】
缺锌会导致健康问题 过量补锌易致肾结石---健康美食客(www.jkmsk.com)
缺锌会导致健康问题 过量补锌易致肾结石
众所周知,缺锌会导致很多健康问题。然而,过量补锌也同样有害健康。据《印度时报》近日报道,美国《公共科学图书馆综合》杂志刊登的一项新研究发现,体内锌水平过...【阅读全文】
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