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: 黑眼圈竟是肾虚惹的祸5招助你养肾补肾; 女人肾虚容易引发多种问题，如皮肤发黑、黑眼圈、尿频尿急尿不尽等，想要做一个健康漂亮的女人，首先就要养好肾脏，那么怎么养肾补肾呢?下面就给女性...【阅读全文】

: 这4个养肾的好方法坚持做，肾越来越好; 肾对于我们的重要程度想必大家都知道，尤其是对于男性来说。但其实我们在日常生活中的很多习惯会伤害肾的功能。肾功能在我们的健康中占据了很重要的作...【阅读全文】

: 秋季养肾进行时，中医5个简单的养肾方法，希望对你有用; “肾”对于人体十分重要，它不仅有代谢、解毒的功能，中医还认为肾是先天之本，是身体各部位生长、发育的原动力，对身体有温煦、濡养的作用，与人体的...【阅读全文】

: 如何拯救双眼疲劳五个护眼贴士让眼睛亮起来; 常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多，这群人近距离工作学习不能持久，眼睛疼痛干涩、视物模糊、头晕目眩，“世界在旋转”的感觉对于他们来说并不陌生...【阅读全文】

: 女人想长寿，秋天多吃的食物，养胃健脾，排毒养颜，活血排毒; 在这个交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用...【阅读全文】

: 早晨一杯水，竟有如此惊人好处！; 水为生命之源，人活着就离不开水，平时我们如果多喝水，对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水，同样有着你意象不到的意义。那么，早晨喝的第一...【阅读全文】

: 生活中有7个健康奇招，快来涨姿势吧; 临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人意料的结果。近日，美国《健康》杂志载...【阅读全文】

: 喝酒不伤肝的这几种方式; 很多时候。喝酒导致肝炎最重要的原因之一。但是有些人们还是免不了要喝酒的，长期饮酒对身体肝都造成伤害。所以今天教大家如何喝酒不伤肝的方式，让大家尽少...【阅读全文】

: “桃养人、杏伤人”?夏季吃桃好处多,但四个禁忌别不当回事; 桃子和西瓜是我们在夏季最常吃的两种水果，尤其是在一些农村地区，很多人都会在自家的农田里面种植一些西瓜或者桃子，所以吃起来价格也是比较便宜的。很多人...【阅读全文】

: 夏季养生“均、碱、水、清”四字决; 盛夏之际，饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外，还得念好“均、碱、水、清”四字诀。营养摄入要均衡夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大...【阅读全文】

: 在外就餐也要健康; 紧张忙碌的现代人往往过着三餐不定的日子，由于使营养摄取不足，导致了许多慢性疾病的产生。尤其对于“三餐常常在外”的外食族而言，想要每天摄取营养均...【阅读全文】

: 新鲜蔬果餐餐不能少; 新鲜的蔬菜与水果是生活中必不可少的食物，膳食中占有较大的比例。并且，应该像吃饭一样，是餐餐都不能少的，这是为什么呢?原因有三。第一，蔬果中...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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