孕妇健康养生饮食集锦15---健康美食客

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: 霜降后产妇坐月子穿衣注意项; 进入秋季，昼夜温差大，高温寒凉天气交替，这个时候碰巧赶上坐月子，新妈咪的穿衣问题竟然成为难题了。穿多了，容易中暑;穿少了，身体又比较虚弱。有时候碰上传统观念...【阅读全文】

: 怀孕晚期孕妇应该吃些什么; 当怀孕满九个月的时候，已经到了我们通常所说的孕晚期了。要知道，在这个时期，准妈妈们除了要注意是否会有早产的迹象还要更加注意保证自己的营养补给。一、适宜孕...【阅读全文】

: 冬季孕妈保暖五大准则须知; 一、穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因...【阅读全文】

: 孕妈得谨慎！吃虾可不能瞎吃; 虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。但是好多人都说，虾是激素的孕妇是不能吃，尤其是老一辈的人说虾太寒，坚决不能吃。不少美妈们又很喜欢吃虾，让人如此矛盾!...【阅读全文】

: 孕妇饮食8大注意事项; 从不到0.001毫克重的受精卵到约3500克重的胎儿，这九个多月胎儿所需要的营养全部来自孕妇。为了保证母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，需要注意哪些事项呢?...【阅读全文】

: 准妈妈打呼噜影响胎儿发育？; 准妈妈们有没有遭遇晚上睡觉打呼噜的烦恼?老公有没有嫌你的呼噜声吵到他们睡觉了?孕期打呼噜对孕妈咪和胎宝宝的健康有什么不利影响吗?其实很多准妈妈都会有孕期打呼噜...【阅读全文】

: 孕妇吃菠菜该怎么吃才更好呢？; 日常生活中大家比较常吃菠菜，而且现在市场上绿油油的菠菜很是吸引人。因为孕妇在怀孕期间由于生理代谢异常，在饮食方面也会有一些不同的要求，那么，孕妇怎么吃菠菜好...【阅读全文】

: 想生男孩如何做准备过来人谈生男孩经验; 想生男孩如何做准备过来人谈生男孩经验1.测量基础体　当女性想要生男孩，在备孕期间，需要先测量自己的基础体温，还要做好体温的记录。女性们可以观察自己的...【阅读全文】

: 产后妈妈冬季坐月子健康食谱; 冬季如何做月子?很多孕妈妈担心产后体质虚弱，不知道冬季如何做月子?健康专家推荐二款做月子健康食谱!红糟鸡蛋面营养师推荐：开胃健脾+排除恶露。材料：红...【阅读全文】

: 女性什么时候不宜受孕备孕需注意6点; 怀孕受孕也要看时间吗?很多人会这样问，其实也不然，只是要看当时的状况，当然是天时地利人和的时候受孕最好了。如果在不对的时间内受孕的话，不仅对...【阅读全文】

: 合理孕期营养怎样吃不发胖？; 现在许多生过孩子的女性身材依然火爆的人特别多，也就是现在流行的辣妈，尤其娱乐圈里的一些明星，那是生产后就能看到身材已经完好如初了，根本不像生过孩子似的，这都...【阅读全文】

: 孕妇夏季食谱宜清淡; 天气越来越热，张同泰名医馆妇科专家潘春莲注意到很多孕妇怕出汗，喜欢待在空调房里。在吃的方面，也是拼命进补。其实这些做法都是不科学的。那么，夏天孕妇该注意些什...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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