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: 3招让炒肉更鲜嫩; 很多人都是食肉族，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢?让我来给炒肉新手支几招。控制好火候：猪肉下锅前，最好把油温控制在60℃~70℃。另外，应该选择大火快...【阅读全文】

: 吃柿子的禁忌; 秋天是吃柿子最佳的时候，这时候的柿子非常香甜，我们都知道柿子含有丰富的维生素C与一些营养元素，你对于柿子的功效与作用都了解多少?柿子不能与什么同吃?吃柿子的禁...【阅读全文】

: 蛤蟆油的吃法及介绍; 蛤蟆油的吃法：第一步,就要先将雪蛤泡发好我一般就是第一天的晚上睡前开始泡,泡到第二天晚上,对于浸泡时间,我试过好几次,以泡二十小时左右发头最好,时间不够,...【阅读全文】

: "煮"的小技巧; 煮是人类最早开始用的烹调方法之一，从现代营养学的角度来说，只要操作合理，煮非常有利于保留食物的营养。然而，食材不同，煮时用到的技巧也有所差异。面条　　...【阅读全文】

: 燃气灶火别开得太小; 燃气灶已经逐渐成为老百姓家中最常见的炊具。冬季里，家中开窗的时间减少，家用燃气灶的安全性更应受到关注。其实在生活中，只要在使用燃气灶时注意一些细节，就可...【阅读全文】

: 西红柿千万要挑对颜色; 西红柿有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑选，因为不同颜色的西红柿具有不同的保健功效!红色浓重的西红柿富含番茄红素，对预防癌症很有好处。　...【阅读全文】

: 蔬菜不可在冰箱内久存; 自从有了冰箱，人们常常在周末出门采购，然后把食品存放在冰箱里慢慢地享用。一般情况下，在0～4℃的低温下储存罐头、饮料、调味品等，能够保质...【阅读全文】

: 洗完盘子晾干再放的好处; 美国科学家经过实验证实，湿漉漉的盘子是细菌滋生的温床。在人们洗好餐具，放进碗柜之前，如果没有经过干燥处理的话，餐具就很可能被细菌污染。在这项实验中，研究...【阅读全文】

: 蔬菜竖着放保鲜又水嫩; 买回蔬菜后不宜平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放，其原因是：从外观上看，只要留心观察就会发现，垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔，而平放、倒...【阅读全文】

: 关于厨房厨具的使用禁忌; 对于主妇们来说，肯定会很了解自己家中的厨房厨具，但却不一定知道这些厨房厨具的正确使用方法。今天，健康饮食专家就为你详细介绍一些，关于厨房厨具的使用禁忌，让你...【阅读全文】

: 鸡汤如何做才能营养更丰富; 鸡汤好喝，还有很高的营养价值，所以很多朋友都爱喝鸡汤。但健康饮食专家提示，鸡汤的做法有讲究，如果你鸡汤的烹饪方法有问题，就会使鸡汤的营...【阅读全文】

: 有些厨具不能乱用你知道吗; 我们的厨房有很多的厨具，有的时候，我们会随手拿来盛食物，那么，厨房的厨具你真的会用吗?有没有犯忌呢?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下哪些厨具不能乱用。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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