健康养生饮食问答集锦60---健康美食客

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: 坚持吃葡萄干对身体有好处吗？; 葡萄是一种非常常见的水果，很多人都喜欢吃葡萄，葡萄吃起来酸酸甜甜的，而且营养成分非常丰富，有部分人将新鲜的葡萄做成的葡萄干。葡萄干也是比较受人欢迎...【阅读全文】

: 吃火锅会胖吗？正确吃火锅防止肥胖的方法; 吃火锅会胖吗?关键是在吃的时候要掌握一些方法，建议大家在吃火锅的同时身边放一杯茶水，边吃火锅边喝茶水，茶水不但可以去火，而且还能帮你刮刮油(喝哪些茶...【阅读全文】

: 黑枸杞的正确吃法有哪些？及百科事项; 很多客户在找到我们了解黑枸杞的时候，其中有大部分客户是曾今买过黑枸杞人但是当他们问道黑枸杞泡水为什么会是青色的，或者不是紫色的时候，他们这么一说我...【阅读全文】

: 哪些花茶可以补肾？; 1、枸杞叶菊花茶需要十克枸杞，三克菊花，适量的冰糖，把所有的材料全部放在茶壶里，用煮开的开水来冲泡，闷泡大约十分钟左右就可以用了，也可以多次使...【阅读全文】

: 怎么用蒲公英泡茶喝？; 蒲公英三花消炎茶：取3克蒲公英、0.3克金银花、0.3克菊花和0.1克桂花制成蒲公英三花消炎茶茶包，每天泡一包代替茶饮用即可。蒲公英性寒味甘苦，有清热解毒和消...【阅读全文】

: 香菜泡水喝有什么作用？; 在生活中有很多人是不喜欢吃香菜的，但是香菜泡水喝据说对身体好，但是很多人都不清楚具体是有哪些功效，香菜泡水喝怎么样?香菜泡水喝怎么样？一、防治风疹...【阅读全文】

: 哪些食物可以调理脾胃？; 1、黄豆脾胃不好时容易导致皮肤黯淡无光，可以多吃一些红黄豆来滋润皮肤，黄豆里面含有丰富的可溶性纤维，有利于促进胃肠的蠕动，从而达到了刺激粪便排出的功...【阅读全文】

: 食用生菜要注意哪些事项？; 1、生菜性凉，胃寒者应当尽量少吃，以免加重病情。2、生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原，所以对生菜过敏的人不能吃生菜，以免出现皮肤红肿、头痛和　...【阅读全文】

: 生菜有什么养生功效？; 抗病毒：生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体产生一种“抗病毒蛋白”，能有效抗病毒和提高机体抵抗力。利尿：生菜中含有甘露醇，有利尿的功效。舒缓情绪...【阅读全文】

: 生菜有什么营养价值？; 生菜营养价值很高，每100克生菜中含有13大卡热量、2克碳水化合物、1.3克蛋白质、0.7克膳食纤维、0.3克脂肪、170毫克钾、34毫克钙、32.8毫克钠、27毫克磷、18毫...【阅读全文】

: 面条怎么吃才最有营养？; 今天，让我们来看看面条是如何营养的。这是吃面条的正确方法。有很多细节你不知道。　　正确地打开面条。面条适合温暖的食用。面条的食用方法丰富多样，冷...【阅读全文】

: 哪些不良生活习惯会诱发高血压？; 一、压力过多。由于现在很多人因为生活节奏的加快而让使得自己的压力很大，而如果长期出现压力过多的状态下，就容易让自己的精神紧绷，也就会让血管收缩，血...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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