健康养生饮食问答集锦110---健康美食客

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: 柿子的功效有那些？; 有些人虽然经常吃柿子，也常听别人说柿子营养价值丰富，但自己却并不知道是自己究竟有哪些营养价值。柿子的功效和作用是非常明显得多，吃柿子对人的好处很多。1、防止...【阅读全文】

: 晚上长期吃得过饱好吗？; 中国有句古话：早餐要吃好中，餐要吃饱，晚餐要吃少。几千年来人们都是按照这个吃饭的规律来选择自己的饭量，但也有一些人认为晚上如果吃的太少的话，每次一到22:00过后就会感...【阅读全文】

: 百香果对身体有哪些好处？; 百香果里面不但含有人体所需的各种氨基酸，而且还含有大量的微量元素，具有极高的营养价值和养生价值。百香果的名字可谓是名副其实，它可以散发出各种各样水果的香味，因...【阅读全文】

: 男人常吃大蒜有哪些危害啊？; 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有...【阅读全文】

: 每天一个橙子不得胃癌是真的吗？; 每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水...【阅读全文】

: 常吃甜食会得肠癌吗？; 英国《每日电讯报》最新报道称，常吃蛋糕、饼干及含糖饮料可增加患肠癌风险。英国爱丁堡大学的科研小组研究了运动水平、饮食、吸烟等风险因素对健康的影响。他们对...【阅读全文】

: 每天吃几颗枣最好？; 青枣在每年的11月到第二年的3月是成熟的季节，正好赶上元旦到春节这段丰收期，喜欢的吃枣子人不妨在这个时候买一些新鲜青枣回来吃，一定不会失望的。不过青枣虽好吃，却不...【阅读全文】

: 骨头汤可以补钙？; 骨头汤，其实就是一碗水而已，只是这碗水里面有很多的盐和脂肪，这个时候经常食用骨头汤的话，会使这类人摄入过多的盐量，如果患有高血压以及过度肥胖的人去喝骨头汤的话，很有...【阅读全文】

: 男性喝酒会影响精子质量吗？; 男人长期大量饮酒会影响到精子质量，并且会降低精子的活动能力，很容易导致精子发育不良，甚至会失去原有的活力，长期大量饮酒会严重影响到生育功能，男人需要改...【阅读全文】

: 为什么吃冷饮后会头痛？; 在外界30℃的高温下，整个人的血管是属于一种高速运转的状况，血管体内的温度也非常高，这个时候选择吃冷饮是一种解暑的好办法。但是吃冷饮的过程当中，如...【阅读全文】

: 雪碧加味精易变春药？; 对于这种奇葩的说法，医学家表示，这种说法并没有医学根据，雪碧加味精并不会真的出现春药的作用。其实在平常生活当中，人们经常会有雪碧加味精的，这种搭配可能有些人不知道，但...【阅读全文】

: 生活中哪些水果富含钾？; 　　香蕉　　香蕉是水果中含有钾元素很高，香蕉还是治便秘的好帮手哦，一天一根香蕉，预防便秘哦。但是、腹泻或肠胃虚寒者不能吃香蕉。　　牛油果　　牛油果含有丰富的钾、钙、...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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