健康养生饮食问答集锦111---健康美食客

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: 富含钙的水果有哪些？; 生活中很多人提到补钙，总是第一时间想到的是牛奶。牛奶确实是含有丰富的钙物质。但是，很多不喜欢牛奶的人，怎么办?水果中有许多是富含钙的。那么有哪些水果呢?下面我来介...【阅读全文】

: 水果也能养肝吗？; 哪些水果可以帮助我们保护肝脏呢?1、草莓是我们非常熟悉的一种水果，春天也正好是吃草莓的好季节。酸酸甜甜的草莓是大人小孩都非常喜欢的一种水果，草莓不但可...【阅读全文】

: 用精油泡脚，对身体有什么好处？; 精油泡脚有什么好处?1、精油可以缓解脚部皮肤的干燥，对于脚部皮肤的一些硬化的地方，具有舒缓的作用，并且人的脚底是有许多穴位的，精油可以收缩血管，对于治疗小静脉破裂...【阅读全文】

: 隔了多长时间的饭菜，属于隔夜菜？; 勤俭节约是中国传统美德，一粒米、一盘菜、一口肉，都不应该轻易浪费。虽然隔夜饭菜会影响身体健康，但是在普罗大众认知中，隔夜肉或许危害大，隔夜青菜总...【阅读全文】

: 食物过敏和食物不耐受，两者什么区别？; 对于过敏体质来说，在平常生活当中有很多需要注意的东西，一旦是不小心吃了之后，就经常会发生食物过敏的情况，食物过敏之后，人会感觉到非常的痛苦，不仅浑身痒痛，而且还会...【阅读全文】

: 每天什么时候吃红枣比较合适？; 其实一般来说，吃红枣的时间并没有一个很明确的规定，食补和药补有很大的差别，药补会明确规定剂量和时间，但是吃红枣的话只要不过量，那就对身体有好处。如果想吃红枣，尽量...【阅读全文】

: 用醋泡黄豆有什么好处吗？; 现在许多人都注意养生了，都已经开始慢慢注意生活中有哪些东西混合在一块可以发挥到最大的好处。不知道大家最近有没有听说过，用醋泡黄豆有许多的好处，许多人可能不...【阅读全文】

: 空腹到底能不能吃香蕉？; 香蕉是一种在日常生活中比较常见的水果，吃香蕉能够起到润肺滑肠以及生津止渴的作用，特别适合那些患有温热病或者是平时大便秘结，有便秘的人吃，但是不少...【阅读全文】

: “晚上三颗姜，赛过毒药汤”有科学依据吗？; 大家应该都听说过“晚上吃姜等于吃砒霜”这种说法吧，曾经许多人听说这一句话之后，晚上都不敢吃姜了。现在有一句话也是同样的道理，就是“晚上三颗姜，赛过毒药汤”，许多人认为这种说法...【阅读全文】

: 橘子可预防哪些疾病？; 新时代的人们都习惯性的多吃水果，在平时吃的水果当中，人们很喜欢吃橘子，尤其是在冬天，而吃橘子可以帮你预防3种疾病哦。不过，在这里我要提醒大家，有一些人是不宜在冬天吃橘子...【阅读全文】

: 山楂治痛经？; 　　一：山楂红糖汤　　材料：山楂肉(15克)桂皮(5克)红糖适量　　做法：将山楂肉，植皮一起放入煎锅中加两碗清水，然后用文火煎至其只剩一碗时，加入红糖，搅拌均匀在煮沸就可食用了。　...【阅读全文】

: 混着喝酒对肝好吗？; 肝脏是人体重要的解毒器官。人喝下的酒进入血液后，就直接到达肝脏，在肝脏，95%的酒精完全被分解，剩下的5%随呼吸、尿、出汗排出体外。肝脏对酒精的处理速度每小时不超过一...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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