五一养生 雨水养生 夏季养生
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芹菜是有争议的蔬菜, 有的人认为吃芹菜可以降血压, 也有人深信吃芹菜会使血压升高。
这两种说法不完全对也不完全错, 最正确的说法应该是芹菜可以平衡血压, 所以高血压和低血压的患者都可以食用。
除了炒食以外, 也可以用少许的生芹菜和其他蔬菜、水果一起打成果菜汁饮用, 血压就可以控制在安全范围之内。这是广为流传的生活小常识。
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