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: 瘦身观念的误区; 人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈...【阅读全文】

: 吃素不当会导致肥胖; 吃素减肥，在世界都是一个潮流趋势，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的...【阅读全文】

: 减肥期间晚上吃什么好？; 减肥期间晚上吃什么好?谁也不想成为一个胖子啊!而肥胖之后就是减肥了，如果在减肥期间该怎么吃呢?其中想减肥晚上吃什么好?专家建议，减肥的话最好是能够早...【阅读全文】

: 错误进食方式让你爆肥; 减肥的方法有很多，但是最省事的一种就是少吃，控制自己的嘴，这也是最难做到的，美食诱惑谁能抵挡呢?小编告诉你如何进食不会发胖。控制饮食≠绝食大凡因为“吃”而...【阅读全文】

: 天然刮油食物有哪些？; 每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜：清脆可口，具有清热、...【阅读全文】

: 如何用牛奶能护肤美容？; 如何用牛奶能?虽然许多美眉们知道牛奶是具有丰富营养的好东西，被誉为液体黄金，可由于它含有高蛋白质，高热量，高脂肪，可能会导致发胖，所以总对它敬而远之...【阅读全文】

: 蜂蜜水对护肤的好处，能美白吗？; 蜂蜜水对的好处，能美白吗?喝蜂蜜水对美白是起不到明显效果的，但喝蜂蜜水是有其他作用的。1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种...【阅读全文】

: 日常生活中的减肥小诀窍; 减肥是一项长期的工作，不是一天两天就可以成功的，只有在日常生活当中点滴的积累，你才能收获一个苗条性感的身材。1、少喝酒我们经常能看到很多男士挺着大大的啤酒...【阅读全文】

: 节食的危害这样做会让你情绪低落; 节食减肥相信很多人都不陌生了，当我们想要快速的变瘦的时候，一般都会想到去节食。但是你知道吗?节食对于身体其实是存在很大的危害的，如果要瘦身，大家在减...【阅读全文】

: 延缓衰老的方法有10个; 延缓衰老的方法有10个?衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如...【阅读全文】

: 中医教你调养五脏之道，还你花容月貌！; 脏安，则精神焕发容颜美，怎么做?看过来!一. 想要好气色，从“心”做起中医认为：“心主血脉、其华在面。”所以，当我们心功能正常时，面色就自...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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