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: 瘦身沙拉的做法及介绍; 其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱，我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱，或者其他品牌的沙拉酱。我也是直到前些天，在网上看到一些关于沙...【阅读全文】

: 去斑美容汤的做法及介绍; 原料:冬瓜600公克、排骨300公克、玉竹3钱、白芷3钱、枸杞3钱、麦门冬2钱、生姜片2片。操作:(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮...【阅读全文】

: 美容养颜牛奶玫瑰炖花胶的做法及介绍; 女子爱美是天性，谁都想自己貌美如花永保青春美丽，可是容颜易老是自然法则，所以我们总是得想尽各种方法来美容养颜，呵护自己的身体和肌肤。今天这碗...【阅读全文】

: 秘酿养颜美容草莓酒的做法及介绍; 女人是生活的半边天，美女们爱美爱吃是人之常情，乍暖还寒的春天，姐妹们应该用健康美食来犒赏自己，好好享受这个属于自己的节日。我送给自己一份美味又养生的礼...【阅读全文】

: 冬瓜海带汤3天减肥8斤; 喝冬瓜海带汤3天使我减肥8斤，或者你觉得不可思议，但确实发生在我身上我现在的身高是1米67，减肥前的体重是68KG ，喝海带汤减肥是我查了那么多资料后自己想出来的...【阅读全文】

: 常吃米饭的人比爱吃面食的人更苗条; 常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研讨显现，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入十分充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。...【阅读全文】

: 不知不觉吃过量的坏习惯都有哪些?; 是否曾经懊恼，明明已经很努力节食了，可是体重计的数字还是慢慢向上走？其实，就像水管在看不见的地方悄悄漏水一样，生活中没注意到的...【阅读全文】

: 让女人越来越年轻的2种食物; 没有哪个女人故意被人说人老珠黄，更不愿意被老公在外面说家里还有个黄脸婆。所以我觉得，要问女人最害怕什么，我相信90%的女性都会说，害怕变胖，害怕变老。虽...【阅读全文】

: 女性这五个时期易发胖需注意控制体重; 研究发现，女性一生中有几个特殊阶段极易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能会伴随你一生。发育阶段肥胖是正常现象进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能...【阅读全文】

: 饮食减肥方法：教您瘦身饮食4招，赶快来学; 1、多喝白开水美国《肥胖》期刊曾研究发现，饭前喝杯水，三个月可多减2公斤。研究将48位55~75岁的人分为两组进行低热量饮食，并让其中一组在餐前先喝500cc的水，三...【阅读全文】

: 喝葡萄酒减肥并不靠谱，正确的解释看这里; 喝葡萄酒减肥的传闻在朋友圈风行已久，而近日一则有研究发现喝葡萄酒有助于减肥的消息似乎更加佐证了这一说法。一些渴望减肥的人于是欢喜...【阅读全文】

: 养颜美容食谱红酒炖雪梨的做法及介绍; 红酒炖雪梨，兼顾两者营养功效的同时，经红酒炖煮后的雪梨，红亮爽脆，兼有梨的清香，冰糖的清甜，以及红酒的果香，入口非常的奇妙。食材：雪梨2个，红酒300克，冰...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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