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: 秋季吃红枣减肥红枣这样吃两周瘦10斤; 红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称...【阅读全文】

: 排毒可以减肥吗？4款排毒粗粮粥瘦身美容; 排毒可以减肥吗?所谓的排毒减肥，其实只是通过某些事物，促进肠道的蠕动，减少脂肪等吸收。而在自然状态下，人体一直都在清除体内的废物。人体有一个既有的解毒系统...【阅读全文】

: 美味减肥饮品的做法; 最近天天喝这个。没有在便秘。皮肤也变好了很多。痘痘什么的都不见了。每天早上一大杯。饱腹又低卡路里。不是美味型的是功能型的。可以加点蜂蜜。要减脂肪的就不要加了...【阅读全文】

: 男人脸上长痘该怎么做轻松祛痘印的3种方法; 男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?男人脸上长痘痘该怎么做首...【阅读全文】

: 养颜祛斑多喝汤; 斑点是每个爱美女性都不希望遇到的，所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况，其实想要祛斑的话，通过一些食疗就能够起到很好的作用，所以我们一定要注意了...【阅读全文】

: 绝经妇女为什么易长胖绝经后保养有妙招; 营养专家表示，女性一生当中发胖有三个时期，即青春期、孕产期及更年期。但更年期后比较明显，这对爱美的女性来说是个很大的打击。因此有人问绝经妇女为什么易长胖?女...【阅读全文】

: 水果减肥好吗秋季减肥的最佳水果; 先说说水果为什么会帮助人减肥。水果的名字当中有个水字，它的水分含量通常会达到90%左右，这就意味着它的体积大儿干物质含量比较低。同时，因为水当当的质地，它的...【阅读全文】

: 早上空腹喝什么可以排毒？排毒减肥食谱; 咖啡除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显著。美国护理专家戴安娜?马克斯博士指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消...【阅读全文】

: 肥胖也是一种营养不良吃对了就能瘦; 营养不良有很多不同的表现形式，过度肥胖以及糖尿病、心脏病、高血脂等与营养相关的慢性病也属于营养不良。这是《2016年全球营养报告》发布的信息，中国疾控中心营...【阅读全文】

: 减肥不吃饭吃什么水果这4种水果最好; 减肥不吃饭吃香蕉香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，减肥期食用香蕉增强饱腹感，帮助身体补充丰富钾元素，促进钠的排出，减少水肿。不过，香蕉也是高碳水化...【阅读全文】

: 橘子美容护肤这样吃橘子不上火; 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢...【阅读全文】

: 身肥腰粗？两个方法让你秒变瘦美人; 身肥腰粗，你还不快点减肥?自我感觉挺瘦?也许你就在肥胖行列肥胖标准是什么?所谓肥胖，是指体内脂肪组织异常堆积使体重超出正常范围。有人自认为肥胖，需要减...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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