健康养生式居家常识集锦13---健康美食客

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: 夏天穿什么衣服最凉快？; 　　盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。　　中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣...【阅读全文】

: 夏季泡脚有助于祛湿防暑; 炎夏很多人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为天气的原因，很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才...【阅读全文】

: 夏季注意防治空调病; 夏季注意防治空调病大家知道，人是恒温动物，人的体温要随着外界温度的变化而变化。夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体搜索为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛...【阅读全文】

: 夏季穿这五类衣服，小心疾病找上你; 随着天气的逐渐变热，大家穿的也越来越少。夏季各式各样的衣服让人眼花缭乱。很多女性偏爱各类清凉的衣服，既能散热又能展现个人魅力。但是，本菌要告诉大家，美丽的背后还隐...【阅读全文】

: 春天来了，小心花粉; 眼下正是春暖花开时节，特别适合户外活动。记者从多家医院获悉，最近患者中过敏症明显增多，且大多与户外活动有关。专家提醒市民，容易对花粉产生过敏的人，尽量少去花草、树木...【阅读全文】

: 小孩子的耳屎需不需要掏呢？; 耳屎对人类来讲是有一定的功能的，少量的耳屎它会抑制细菌或者病毒在我们耳道里面的增生，也会抵御潮湿的环境在我们耳道皮肤形成一个保护层油脂，因此，有耳屎并不可怕，所以...【阅读全文】

: “春捂”要下厚上薄重点保护双腿关节; “春捂”要下厚上薄重点保护双腿关节符合养生之道民间常说的“春捂秋冻”是具有一定科学道理的，符合中医的养生之道。所谓“春捂”的含意就是说在立春...【阅读全文】

: 宝宝春季穿衣的四大标准; 春天已经到了，天气越来越暖和，在这个季节，相信很多家长在这个季节都会为一件事头疼，那就是给宝宝穿衣服了，穿多了怕宝宝捂出病来，穿少了又怕宝宝冻着。如何让你的宝宝在这个...【阅读全文】

: 春季着装要“下厚上薄”; 俗话说：“春捂秋冻”。春季寒暖交替无常，阴寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下...【阅读全文】

: 【生活百科】意想不到的生活小窍门; 生活中处处都是窍门，只要你认真观察这些“微不足道”的小东西后，您就能发现有许多窍门任你挥霍呢!下面为大家整理了38条小窍门，肯定会让你受用，现在快来看看吧!...【阅读全文】

: 牛奶的妙用，这些你知道嘛？; 1.煎鱼前，先将鱼浸入牛奶中泡一会儿，这样煎出的鱼，味道十分鲜美可口。2.猪肝常常带有一种特殊的异味。如在烹制前，先用水将肝血洗净，然后剥去外表的皮膜，放进盘中，加入适量...【阅读全文】

: 冰箱除臭好办法; 【冰箱除臭好办法】1、蒸馒头时剩一小块生面在碗中，置于冰箱冷藏室上层，使冰箱2～3个月内无异味。2、用纱布包茶叶放入冰箱，过后取出曝晒，再装入纱布...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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