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: 五谷杂粮的功效与作用不同杂粮效果不一样; 现在社会的人们很容易的富贵病，是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的，五谷杂粮的营养价值也是很高的，下面就为大家介绍五谷杂粮的...【阅读全文】

: 中医养生顺口溜与养生三字经，太实用了; 寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。　...【阅读全文】

: 大暑饮食知多少; 俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。...【阅读全文】

: 时尚又好吃的黑食; 在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可主大了!下面给你介绍几款：乌梅小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便...【阅读全文】

: 处暑节气的习俗与活动; 每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。在处暑这天，各地都有很多不同的民俗活动。　　1、祭祖、...【阅读全文】

: 二十四节气之处暑的由来; 每年的8月23日前后(8月22日～24日)，视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是...【阅读全文】

: 中秋节各地饮食风俗; 一、浙江杭州的莼菜鲈鱼烩之所以成为中秋家宴上的菜肴，不仅仅是因为这一时节的莼菜鲈鱼好吃，更是因为晋代张翰借思乡的“莼菜、鲈鱼”，弃官返回故里的史实，这一故事不仅成为千古美谈，并使莼菜成...【阅读全文】

: 何当载酒来，共度重阳节; 重阳节农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳正式成为民间的节日，此后历...【阅读全文】

: 小雪过后，腊肉走起; 再过三天，11月22日即为24节气中的小雪节气。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时...【阅读全文】

: 糍粑、年糕，傻傻分不清; 糍粑，有些地方也叫年糕、粑糍。用糯米制作而成，是我国南方一些地区流行的美食，在南方许多地区，人们习惯于在春节前制作，春节期间和春节之后食用。相传春...【阅读全文】

: 英国皇室饮食习惯大探秘; 英国人的饮食品位屡屡遭到讽刺，那么英国皇室是否能够独享美食体验呢?来看看外国皇室传记作家笔下的真相吧!查尔斯·奥立弗曾在维多丽亚女王、乔治六世和伊丽莎白二世时期效力于白金汉宫，据说他有许多"遗失"...【阅读全文】

: 春分挑战“竖鸡蛋”; 在每年的春分那天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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