韩国美食菜谱和饮食注意事项（第3页）---健康美食客

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: 韩国MM吃什么食物美容？; 现在大家一提起韩国，最先想到的就是韩国独一无二的整容手术，它令韩国每个爱美的女孩子都能拥有天使的面容，魔鬼的身材。但是韩国也有不做手术的MM，她们选择...【阅读全文】

: 异国风味韩式冷面的做法及介绍; 韩式冷面的做法可谓五花八门，好多都是根据个人的口味添加配料和调料，所以味道也有所不同。煮面要牢记3个关键步骤：一泡(煮前用冷水泡30分钟)、二搓(煮前...【阅读全文】

: 正宗韩国拌饭的做法及介绍; 伴饭拌饭(骨董饭,汨董饭)是在米饭上面放入各种野菜牛肉,菜码儿,炒辣椒酱而做成的饮食。拌饭有很多种类，除了根据各地方特色分类的晋州拌饭,全州拌饭以外，也有根...【阅读全文】

: 韩国麻薯面包的做法及介绍; 主料:高筋面粉30克辅料:麻薯预拌粉200克鸡蛋1个调料:奶粉10克黄油50克水75克芝麻15克韩国麻薯面包的做法1.所有材料混合，揉成长条，松弛10分钟...【阅读全文】

: 15分钟韩式辣炒年糕的做法及介绍; 今天健康美食客要给大家分享韩国街头代表美食--韩式辣炒年糕的做法~味道还能再正宗一点吗?美味得无语了~~我做的是两人份哦~~15分钟韩式辣炒年糕的主料...【阅读全文】

: 韩国辣煮鸡的做法及介绍; 材料：鸡 1只(约100克)土豆 400克、胡萝卜 200克、洋葱半个、香菇 100克、热水 1大碗植物油 2大勺、蒜 5瓣、红干椒 1根、姜末 2茶勺、大葱 1段、香油 1大...【阅读全文】

: 韩式水果凉面的做法及介绍; 主料:苹果1个水梨1个火龙果1个黄瓜1根熟鸡蛋1个韩国冷面400克辅料:大料2个姜蒜生抽醋盐糖韩式水果凉面的做法步骤1. 苹果、水梨、火龙果切片，...【阅读全文】

: 韩式南瓜煎饼的做法及介绍; 韩式南瓜煎饼的做法材料：南瓜450克、白糖2勺、盐1/2勺、面粉1/2-2/3杯、橄榄油适量小料：酱油2勺、米醋1勺、朝天椒1/2个、1/2勺熟白芝麻1.将南瓜去皮去...【阅读全文】

: 韩式南瓜粥的做法及介绍; 主料:南瓜500克糯米粉260克调料:食盐少许冰糖10克水500克韩式南瓜粥的做法1.南瓜洗净去籽，不去皮，蒸锅中水煮至沸腾，放入南瓜，大火蒸15分钟左右　　...【阅读全文】

: 韩式大酱汤的做法及介绍; 主料：猪里脊肉90克，西葫芦200克，土豆1个，豆腐200克辅料：金针菇50克，蟹味菇100克，干香菇3朵，红尖椒1个，尖椒1个，淘米水适量调料：食盐2克，酱油1/2小...【阅读全文】

: 韩式肥牛金针煲的做法及介绍; 肥牛和金针是我最爱的搭配，这次特别加上我的新宠辣白菜，成就了一道韩式口味菜。辣白菜是传统的韩式佐餐小菜，光看那红彤彤的颜色就让人喜欢，口味浓重，滋味独特...【阅读全文】

: 韩式炒冬粉的做法及介绍; 韩式炒冬粉其实是杂菜拌冬粉，首先将各种各样的配料分别炒好，再混合泡好的冬粉，加入调味汁拌均匀就完成了。听说，韩式炒冬粉家家户户用的配料各有不同，可以...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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