便秘饮食吃法食疗及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 枣薯汤有效防便秘; 云南保山常先生提供：我母亲年近90了，患有老年性便秘，四五天才能排一次大便，而且疼痛难忍，服药也只能管一时，下次还是老样子，治标不治本。不久...【阅读全文】

: 多喝热饮多按摩有助预防便秘; 你是否曾经坐在马桶上一段时间，却怎么也无法顺利排便?此时懊悔平日没有摄取充足的蔬果已经来不及，你需要的是更快速有效的解决妙方。喝热饮可缓解...【阅读全文】

: 多点肠识春季告别便秘问题; 春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬季多吃烧烤、涮品，导致肠胃内热蕴积，就容易发生便...【阅读全文】

: 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？; 便秘不是一种疾病，它是一种症状，饮食习惯、食物种类、疾病以及妊娠等多种情况都容易引起便秘，再加上冬天人们饮食多以烧烤、涮品，还会大量进补，身体...【阅读全文】

: 产后女人频繁出现便秘两个方法帮你缓解; 便秘对于很多女人来说，这是很难以启齿的问题，可是不解决的话，对身体不好，还会有各种的痛苦出现。其中不少女人生产之后，频频出现便秘的问题...【阅读全文】

: 这是三种做法可以让孕妇远离便秘！; 怀孕的妇女是要非常小心的，不管是饮食还是生活习惯都必须得改。因为如果饮食不当或者生活习惯不好，那么就会对胎儿产生极大的危害。而在怀孕期间的妇女也很容易产生...【阅读全文】

: 常吃这6种食物，润肠通便，还帮助排毒，便秘躲得远远的; 出现便秘的时候，有的朋友会选择用泻药来解决，但这样极容易把轻微的便秘变成顽固的便秘，还会伤害肠道黏膜!对于容易便秘的人来说，除了...【阅读全文】

: 便秘怎么调理，专家教你5个小方法很管用; 长期便秘易导致肥胖、口臭、痔疮等问题，那么便秘怎么调理?专家教你5个小妙招。1、西梅汁在欧美国家一直享有“人体清道夫”的美誉，而在我国港台地区...【阅读全文】

: 经常便秘？这五种食物可以助你排便顺利; 进入冬季天气干燥后,身体的水会跑,肠道的身体因为缺乏水和产生胃肠蠕动的现象,也让很多人便秘,便秘的发生后不仅会使身体特别难受,也可以让身体积累的毒素...【阅读全文】

: 多吃蔬菜为何还便秘？; 许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什...【阅读全文】

: 长期便秘，肠道“脏兮兮”，牢记三吃，三不碰，便秘知难而退; 在生活中很多的人都有着便秘的问题，不仅严重的影响身体的健康而且还会造成体内堆积更多的毒素，所以在生活中一定要及时的注意。什么是便秘？说起便秘很多人都知...【阅读全文】

: 便秘人看过来，多吃这9种食物，能润肠通便; 俗话说得好“便秘不是病，拉不出真要命”，很多人都有便秘的经历，憋得慌又拉不出的感觉真是够难受的，不但影响心情，还损伤身体。所以，能预防就尽量预防，真的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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