牛柳家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版炸鸡柳的做法及介绍; 主料：鸡柳8个辅料：盐适量步骤：1.原材料：8根鸡柳。2.用油刷稍微刷点油上去。3.空气炸锅，200度，预热6分钟。4.把刷好油的鸡柳放进炸篮里，放在空气炸锅，20...【阅读全文】

: 兰度牛柳的做法及介绍; 主料牛柳 450 克、芥蓝 250 克、彩椒条 5 克。调料黑胡椒碎、味精、白糖、黑胡椒粉、美极鲜、生粉、盐、植物油各适量。做法1、把牛柳切条...【阅读全文】

: 黑胡椒牛柳的做法及介绍; 主料嫩牛肉 300 克、洋葱 1/2 个、红辣椒丝 80 克。调料A：酱油、水、淀粉、小苏打各适量。B：酱油、料酒、黑胡椒、白糖、盐、高汤各适量。C：蒜末 15...【阅读全文】

: 铁板黑椒牛柳的做法及介绍; 广东的铁板菜肴源于日本的石烹方法，粤菜厨师将石烹法融入中式烹调和饮食习惯，将大块长方形石板，缩小成长圆的中国鱼盘形状，这样既符合中国人的饮...【阅读全文】

: 煎金钱牛柳的做法及介绍; 牛柳是粤语对牛脊侧肉的俗称，脊侧肉古称脢(脄)，是脊椎动物肉质最美处。《礼记·内则》早有“珍，取牛羊糜鹿麇之肉，必脄。”之记载。西餐也以牛柳为珍品。“煎...【阅读全文】

: 给劲的尖椒牛柳的做法及介绍; 牛里脊肉是牛肉中十分柔嫩的部位，好好操作的话是十分爽口而且也十分嫩滑的，今天我们来一道美味的川味牛肉，如果广大得问小伙伴不能接受这么辣的味道...【阅读全文】

: 杭椒牛柳视频教程做法; 杭椒温柔清爽，牛肉滑嫩入味，配在一起就是那道温婉的江南美味。
...【阅读全文】

: 蚝油牛柳的做法及介绍; 快捷的方式也要兼顾营养，今天的这道蚝油牛柳就是这样一道营养美味的快手菜。牛柳里搭配了海鲜菇，喜欢辣的可以换成杭椒，调料也不复杂。主料：牛里脊500克辅...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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