虾皮家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 虾皮烧白菜的做法及介绍; 【原料】大白菜中层 500 克，小虾皮、葱丝、姜丝、精盐、味精、豆油各适量。【做法】　　(1)将虾皮洗净，去泥沙，控干水分;大白菜洗净，切成宽长条，再改刀成斜方块;菜叶...【阅读全文】

: 虾皮是什么？; 虾皮是人们生活中很喜欢的一种食物，平时做菜的时候喜欢在菜肴里面加上一点虾皮，既能使菜更加鲜美，也能使菜色更加的富有营养。那什么是虾皮呢?虾皮...【阅读全文】

: 庐山石鱼炒蛋的做法及介绍; 石鱼系庐山特产，生长于庐山峡谷小溪的泉水中，白色无鳞，形状象江河中的银鱼。肉质细嫩，味道鲜美，每年 6 至 8 月出现于水边。...【阅读全文】

: 炒原鸡瓜子的做法及介绍; 原鸡，又名茶花鸡、红原鸡。学名环颈雉，雄体铜赤。羽毛光泽，尾长;雌性不及雄性，呈暗色。是有名的猎鸟。其羽毛、体型、鸣声与家鸡十分相似，且比其...【阅读全文】

: 紫菜虾皮蛋花汤的做法及介绍; 紫菜虾皮蛋花汤所需材料：紫菜20g、虾皮20g、鸡蛋1个、鸡汤适量、西红柿1个、盐适量、鸡精适量、葱1根。紫菜虾皮蛋花汤做法步骤详解：1、准备食材。2、西...【阅读全文】

: 虾皮怎么吃最补钙; “虾皮补钙”的说法已流传久远了，虾皮(小河虾连壳晒干。广东人多称为“虾米”)不仅蛋白质含量高，而且含钙量也很高;它便宜，实惠，味道鲜美。因此，有不少人把虾皮当作...【阅读全文】

: 虾皮不能和什么一起吃; 虾皮的好处多多，大家都爱吃，很多的食物都可以和虾皮搭配，增加鲜味和营养。但是虾皮不能和红枣、黄豆、韭菜、菠菜、石榴、柿子等一起吃，一起来了解了解为什么吧。　　1.虾皮...【阅读全文】

: 虾皮冬瓜浓汤的做法及介绍; 利用面粉使冬瓜炖出奶白色，加入虾皮味道鲜美，非常的有味。天气冷了，喝点浓汤既暖身营养还丰富，孩子们也都很爱喝，还真是不错呢!主料:冬瓜300g、虾皮5g、面粉1匙...【阅读全文】

: 虾皮烧茭白的做法及介绍; 茭白肉质肥鲜嫩，纤维少，蛋白质含量高，是蔬菜中的佳品。茭白味甘，微寒，具有祛热，生津，止渴，利尿，除湿，通利，补虚健体及美容减肥的功效。茭白配上虾皮，胡...【阅读全文】

: 西葫芦虾皮煎饼的做法及介绍; 东东煎饼，一切加了鸡蛋，加上葱花和各色蔬菜的饼，我们都统称煎饼。其实它还有一个更洋气的名子，糊塌子。老北京人都是用西葫芦来做，我又将它里面加入了...【阅读全文】

: 芥菜虾皮粥的做法及介绍; 虾皮的营养价值非常的高，因为沿海的原因，所以小时候餐桌上最多出现的海鲜就是这个了，沾上本地的鱼露，就着白粥下去，呼噜噜的碗已经见底了。虾皮中含有...【阅读全文】

: 虾皮豆腐的做法及介绍; 原料：内酯豆腐;自制虾皮粉;宝宝阶段：适合六个月以上的宝宝。虾皮豆腐做法：1、取适量内酯豆腐碾碎(因内酯豆腐通常冷藏保存，可用微波炉高火加热10秒，使...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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