泰国美食食谱和饮食百科事项（第1页）---健康美食客

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: 泰国黑桑果的功效作用及百科介绍; 当人们长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，从而长出白头发。泰国黑桑果是一款可以让白发变黑发的产...【阅读全文】

: 泰式乌头鱼(明炉煮乌头)的做法及介绍; 泰式乌头鱼是一道很美味的菜，主要的材料是乌头鱼一条，香茅两条，乌头鱼的内质肥美，有很丰富的营养价值，鱼里含有大量的蛋白质和维生素，乌头鱼的肉质...【阅读全文】

: 泰国独特的调味品; 很多吃过泰国菜的人都知道泰国菜的味道很特别，这要归功于泰国菜的独特调料，他们使用的调料一般很少见，最常见的调料有如下几种：第一种是柠檬，这是一种东南亚特有的...【阅读全文】

: 泰式牛肉蔬菜沙拉的做法及介绍; 这是一个超级好吃的沙拉，最好吃的是这里面的煎牛肉。五彩的蔬菜，丰富的维生素，减肥童鞋们的佳品哦。只吃素又怎么能行，配上这牛肉，美味又丰富，在享受美...【阅读全文】

: 泰式酸辣酱烧茄丁的做法及介绍; 原料：茄子2根、尖椒1根、大蒜2瓣。泰式酸辣酱1大匙、生抽1大匙、清水半碗。泰式酸辣酱烧茄丁的做法：1、茄子去皮切小丁，尖椒切蒂切丁，蒜切碎。2、...【阅读全文】

: 泰式风味炒鲜鱿块的做法及介绍; 这款泰式炒鲜鱿，信手拈来的东西，简单的操作没有啥技巧，却有着不一样的风味，是值得一试且定会喜欢上的菜品，别具一格泰式风味炒鲜鱿块。材料：新鲜鱿鱼一条、芹...【阅读全文】

: 泰式红咖喱海鲜炒饭的做法及介绍; 用料：虾、鱿鱼、蟹肉、隔夜米饭一大碗(我用的新蒸熟的印度米)、泰国红咖喱酱、绿圆椒、橙圆椒、鸡蛋两颗、香菜适量、泰国小红泡椒(可省)、鱼露椰糖(可省)、盐、油、姜...【阅读全文】

: 泰式香茅鸡的做法及介绍; 用料：鸡腿 6-8个、香茅草 3-4根、青红椒各半个、鱼露 1大匙、蚝油 1大匙、红糖 1大匙、蒜末 1大匙、胡椒粉 1/4小匙、咖喱粉 1/2大匙、柠檬汁 3大勺、红糖 1大匙...【阅读全文】

: 泰式咖喱面的做法及介绍; 主料:土豆中等一个、胡萝卜半根、香肠2根、洋葱小的一个、意面200克、冷冻蔬菜什锦70克、番茄一个辅料:咖喱酱4勺、干辣椒5个、黄油一小勺、黑胡椒一...【阅读全文】

: 泰式甜辣鸡脚的做法及介绍; 用料 :鸡脚一斤青柠檬一个鱼露 20毫升泰式甜辣酱 20毫升红辣椒粉 5克罗勒 6片生蒜 4瓣做法 :1.鸡脚洗净后用花雕酒加清水浸泡15分钟　　...【阅读全文】

: 泰式柠檬蒸鱼的做法及介绍; 用料：黄花鱼（鲈鱼、桂鱼）一条（500克），青柠檬一个，柠檬汁 3汤勺（约1-2个黄柠檬），鱼露 3汤勺，白砂糖 1汤勺，指天椒 4-6个，罗勒叶（香菜） 2条，大蒜 5粒，香茅...【阅读全文】

: 泰式黄梨炒饭的做法及介绍; 泰式黄梨炒饭的主料：黄梨,米饭,鲜虾,墨鱼(适量)泰式黄梨炒饭的调料：盐、胡椒粉、味精(适量)蛋、蒜米、葱片、红辣椒，红萝卜(适量)做泰式黄梨炒...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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