何首乌家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 首乌粥的做法及介绍; 首乌 60 克、红枣 10 个、粳米 100 克、红糖适量。首乌、粳米、红枣(去核)洗净，煮成粥放入红糖煲沸食用。主治肾气亏损，脾虚体弱，面色无华、皮肤乾燥...【阅读全文】

: 首乌红枣粥的做法及介绍; [原料]何首乌 30 克，熟地黄 30 克，薏米 20 克，红枣 12 枚，粳米 100 克，冰糖 30 克。[制法]1.将何首乌、熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁...【阅读全文】

: 何首乌粥的做法及介绍; 取何首乌 30～60 克，红枣 3～5 枚，大米 100 克，红糖适量。将何首乌煎后去渣取汁，再加大米、红枣同煮，待熟时，调入红糖或冰糖少许，再煮一会儿即可。每日服食...【阅读全文】

: 何首乌对人有什么好处何首乌的功效与作用; 何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，是一种非常名贵的药材，相信就算人们没有真正见到过，也一定会听说过它的营养价值，对于身体不舒服或者是有...【阅读全文】

: 何首乌炖鸡吃有什么好处？; 何首乌炖鸡是一道传统的药膳，把何首乌碾成粉末，放入老母鸡的腹中，一起炖煮，直至鸡肉离骨，即可食用。这道药膳，对身体有很大的好处，特别是对...【阅读全文】

: 何首乌吃太多伤肝; 何首乌与人参、灵芝、冬虫夏草并称四大仙草，民间应用十分广泛。最近，国家药监局在发布的《药品不良反应信息通报》中却提出，何首乌及其制剂可能引起肝损伤。那么，...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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