水果家常做法大全及注意事项（第7页）---健康美食客

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: 吃哪些水果可以预防口腔溃疡呀？; 樱桃具有调理气血的作用，经常吃樱桃可以让你远离口腔溃疡的困扰，樱桃中含有丰富的维生素，可以起到温和通便的功效，而且常吃葡萄对人体也是有好处的，葡萄具...【阅读全文】

: 冰箱贮存蔬果必备常识; 不能随意摆放贮存蔬果必备在冰箱里存放时，人们基本上会注意到和、鱼肉和蔬菜水果分开放，以防止不同的食品之间串味。专家介绍，除此之外，往冰箱里贮存蔬菜...【阅读全文】

: 水果冰粥（四）的做法及介绍; 原料：西米绿豆红豆红芸豆银耳西瓜凤梨等时令水果(可根据自己的喜好选择)。做法：1、西米泡半天, 绿豆、红豆、红芸豆分别泡上。2、3 个小时 2、西瓜...【阅读全文】

: 水果冰粥（三）的做法及介绍; 原料：糯米、大米、薏米、花生仁、桂圆。辅料: 水果、葡萄乾、红豆、绿豆、枸杞、银耳和糖。做法：1. 将糯米浸泡后，然后将浸泡好的糯米、大米、薏米和桂...【阅读全文】

: 水果冰粥（二）的做法及介绍; 制作过程，将自己爱吃的时令水果切丁，将冰糕切丁然后放到碗中，一层水果一层冰糕，好了，可以吃了。这碗水果冰粥用的水果有苹果、香蕉、哈密瓜，冰糕用...【阅读全文】

: 夏天吃什么水果好祛痘？; 夏天吃什么水果好祛痘1、清爽葡萄一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种...【阅读全文】

: 水果冰粥的做法及介绍; 材料：各种水果，事先冻好的冰块，藕粉汤及冰糖。做法：将藕粉汤放入锅里煮沸，利用这会时间把各种你喜欢的水果切成小块(不要太小呦)，待汤煮沸...【阅读全文】

: 水果冰粥美丽“冻”人; 夏日炎炎，酷暑难当，端上一碗美丽“冻”人的冰粥，其中五颜六色的鲜果令人感观愉悦，细细品味，“啊，好爽!”。据说这是从台湾引入的水果冰粥，在炎热的夏日里可...【阅读全文】

: 最适合夏天吃的蔬菜瓜果美白又营养; 最适合夏天吃的蔬菜瓜果夏天想要美白，多吃点抗光感的食物就可以了，以下几种食物，可以轮着吃，每天吃，对皮肤真的很有好处，不单单是美白，还能祛斑。...【阅读全文】

: 水果减肥勿陷减肥误区; 水果是我们的最佳生活伴侣，关于减肥的美女来讲，任何季节的水果都是她的最佳选用，关于减肥固然是想吃一盘清凉的瘦身水果。那么冬季减肥怎样吃水果呢?吃什...【阅读全文】

: 产后吃什么水果好六种适合产妇吃的瓜果; 苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维...【阅读全文】

: 换季时节容易感冒六种水果帮你止咳护嗓; 1.菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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