水果家常做法大全及注意事项（第29页）---健康美食客

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: 吃香蕉很“享瘦”; 说到减肥，相信很多人都有话说，有的人成功的瘦了，而有的人却一直在纠结如何快速减肥。相信大家都知道香蕉的功效，今天我们就要介绍一下香蕉减肥法，它可以帮助我们快...【阅读全文】

: 腹泻的原因和一些水果对肠道和腹泻有修复左右; 拉肚子的时候身体比较虚弱，需要食物补充营养，但不是所有食物都可以吃的。这时要吃一些有止泻功效又能帮助恢复身体的食物。那么，吃什么食物止泻呢?下面推荐6种食物，...【阅读全文】

: 女性早餐空腹吃梨好吗吃梨的十大禁忌; 梨是一种很常见的水果，更有“百果之宗”的说法，其有很高的营养价值，有润肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子对健康大有益处。很多人会在早餐的...【阅读全文】

: 优质芒果这样挑; 现在正是芒果大量上市的季节，无论是即食，还是做成芒果糖水等制品，都是非常美味的。不过专家提醒，吃好芒果的前提是要会挑选质优的芒果。营养师介绍，芒果果肉精...【阅读全文】

: 爱吃西柚好处有哪些？; 西柚不仅美味，而且营养丰富。根据美国食品药品管理局的建议，每天食用半个西柚，不仅可以提供成年人每日所需维C的一大半，而且西柚热量低，仅60卡路里...【阅读全文】

: 有口臭吃什么水果好; 口臭可以吃含有大量维生素 C的食物，比如有浆果、柑橘和其他有大量维生素C的食物，因为这些食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。长期摄入维生素C对牙床的健康也是相...【阅读全文】

: 中老年吃什么水果好; 如今不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于如今生活质量的不断的提高，生命周期变长，各年龄的分界线也开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包...【阅读全文】

: 抹茶水果凉粉的做法及介绍; 白凉粉是由凉粉果果胶、海藻多糖、优质葡萄糖制作而成，其口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。凉粉果果胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美...【阅读全文】

: 车厘子孕妇能吃吗; 孕妇能吃车厘子吗?智利车厘子已经上市，很多人都喜欢品尝，处于特殊时期的孕妇能吃车厘子吗?成熟车厘子色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号...【阅读全文】

: 夹心香蕉的做法及介绍; 四季皆宜的水果菜。【原料】香蕉 6 只，肥冰肉(制法见玻璃芋蓉)50 克，鸡蛋 2 个，糖冬瓜片 50克，白糖 100 克，红糖粉 50 克，生粉 50 克，面粉 75 充。发酵...【阅读全文】

: 雪梨炖猪肺汤的做法及介绍; 雪梨炖猪肺具有润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。有条件的可以加入少许的川贝粉一起炖...【阅读全文】

: 孕妇缺乏维生素的危害 7种水果维生素多; 大家都知道，女性怀孕后会通过吃来补充大量营养，生怕吃得不够，营养不足影响到胎儿的发育。那么如果孕妇缺乏维生素会有哪些危害呢?哪些水果富含维生素呢?接下来将一一...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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